дени сак жана күчтүү болушу үчүн баланы кетүүсүнө үчүн, анын иммундук системасын бекемдөө төрөлгөндөн тартып башталышы мүмкүн. мыкты ыкмаларынын бири катаалданткан. төрөгөндө, балага организмдин толук мүмкүнчүлүктөрүн сезет. биринчи сессиясы катууланткандыктан ооруканада ишке ашат, эненин курсагын жана муздак палатага арасындагы температура айырмасы 20 градус болот. Бул орган замат ичтеги жана Жылуулукту жөнгө салуу механизми жөнүндө тартса, ал суук куткарат.
баланын чукул кантип баштоо керек?
Баланын денеси тышкы сигналдарга күчүндө болот. Сиз аба Ionizer, көп учурда орун тазалап, бөлмөнү желдетип орното аласыз. Ал эми эрте турууда жараянын баштоо мүмкүн. Болсо, температура 20 жана 23 градуска арасында кезде баланын төшөктө жылаңач таштап төрөлгөндөн кийин, бала катып калат. Мындан тышкары, убактылуу, анын жылуу менен жылуу болот.
Бала таш жок болсо, аба-каршылыгына акырындык менен жүзөгө ашырылышы керек. биринчи жолу өзүнүн жылуу куртканы же жемпир алып эле, бир жума өткөндөн кийин, жылуу байпак менен тескөөгө. кийинки кадам көйнөк алып салуу болот, ал Т-рубашка боло турган болсо, жетиштүү болот. Узун шым шорты жана тапочкалар жылаңач бутка кийүүгө туура алмаштырылган.
Эмнеден баштасам?
- системалуу жумшартуу жол-жоболору гана ийгиликке алып келет.
- Катуулашына, балага ырахат алып келет.
- жумшартуу ынанымын - Акырындык менен жүгүн жогорулатат.
- Ашыкча кийим ысып алып келет, ал баланы көчүп кыйын. кийим-жайкы бир катмары, ал эми жазында, күзүндө - эки катмарлар, кыш - үч катмар. бөбөк кийимдери табигый кездемеден жасалган болушу керек.
Жашоонун алгачкы жумаларында тартып улак нымдаш жана кийинип, аны эмне үчүн керек, башкача айтканда баланын айлана-чөйрөгө көнүү берет алдында массаж жана дип. Бара-бара, Абанын температурасы жашы 6 айдан 18 градуска чейин, эки айга чейинки курактагы 20 градуска чейин 22 градуска чейин төмөндөйт.
Куюп муздак суу
Бала аны муздак суу менен жууп, жакшы жуунуп кийин, анын температурасы бат өзүнөн эки градус төмөн болушу керек. Абанын температурасы 34 градус менен башталган жана 2 градус ар бир үч күн кыскарган. Бир айдан кийин бала 20 даражалык бир температурага менен муздак суу менен чайкоого көнүү болот. More төмөндөтүү үчүн зарыл болгон эмес. баланы чайкантып кийин акырын сүлгү менен сүртүп коюу керек.
жашоо-жылдын 2-курстан баштап муздак суу бут менен чайкантып башташыбыз керек. Биринчиден, суунун температурасы 28 градус болуп, анда күн сайын 2 градус азайтуу үчүн, 15 градуска алып. Бала кандай абалда болорун сезүүгө тийиш.
бала жылаңайлак жерде жүрүү пайдалуу. Башында балдар маасы менен үйүндө болуп, анда жылаңайлак үчүн 15 мүнөт, ар бир күн болуп саналат экен. Күн сайын 10 мүнөт убакыт жогорулатуу. бала кир же жаракат алган эмес, ошондуктан-кабат, таза болушу керек. Биз жөө нерв учтары багытталган. баланын денесин обондору кезде жылаңайлак кылган жөө массаж басканда. Эгер көк бутун го Коркпо, жүрөк-кан тамыр системасынын жооп болуп саналат, ал жылуу сактоо үчүн аракет кылып жатат.
Чайкоо - турууда жогору турат, башталышы 30 секунд 40 градуска чейин жылуу Суу менен баланы жууп, анан муздак суу менен 20 градус, 15 секундга чейин болушу мүмкүн.
Температурага жол акырындык менен башталган болушу керек, ошондуктан, баланын ден соолугуна зыян келтире албайт. Туура, баарын кыла турган болсо, анда бала күчтүү, дени сак өсө берет.