TANTRA жалпысынан деген эмне? өнөктөшү менен чын жүрөктөн жакындыгы алуу мүмкүнчүлүгүн рухий иштерди жана сексуалдык гимнастикасынын Бул биригүү сиз пайдалануу толугу менен кылдат өтүүгө мүмкүндүк берет. Мен ишенем, силер ошол TANTRA билүү көп эмесмин - йога кандайдыр бир, аянычтуу сунуп: "көпүрөнүн туруп жана түйүнүнө байлап? Бул биз үчүн эмес. " Бирок жыйынтык секирип жок! Tantrikas ортодоксалдык жана кат Yogi зарыл эмес көрсөтмөлөрүн жолдоого болот. tantric жыныстагы орус моделине жерде даяр - жакын жашоого элементтерди кошуу үчүн жетиштүү болот.
пайда болгон?
TANTRA Индиялык Dravidians бир нече жыл мурун менен "ойдон чыгарылган", жана ошол маалда, алар менен жыныстык мамиле жөнүндө ойлонуп аз болуп жатат. Заманбап шарттарда, ой жүгүртүүгө жана дем алуу көнүгүүлөрүн менен өзөгү болуп саналат. түшүнүү TANTRA жогорку чекити качан толугу менен даяр эмес адамдын өзгөртүп сезимдин жетишүүгө дене ойго татаал көнүгүүлөрдү жасай алат деп эсептейт жана тажрыйбалуу yogis бар йоги (жое) үчүн жеңил болот. жыныстык жана киреше алдында болсо, бул өтө сейрек кездешет. калаарлык абалда селейип, энергия йога секс өнөктөштөр жыргалчылыгы жөнүндө ойлонбостон, бири-бири менен азыктанат. А Тибет Tantrikas жана ал өзү да жок эмес. Бул аларга бир гана нерсени алды - чектери дененин физикалык мүмкүнчүлүктөрүн барбы же жокпу. жыныстык жагында TANTRA жантаюу, орто Х-жылы гана баштаган, андан кийин батыш өлкөлөрдө тартыш болгон жыныстык айлануу толкуну, алып келди. өзгөчө эмес, Россия, кийин ал орус tantric жыныстык моделин пайда болду. , Жаңы, кайра программаланган TANTRA болуп саналат - Андан кийин "neotantra" деген түшүнүк бар болчу. Бул жерде, а рухийликти биринчи бети эротикалык массаж боюнча тек, өнөктөш басым кылынган болсо, дем алуусу менен иштөө, ой жүгүртүү жана tantric жыныстык өзү. Чындыгында, TANTRA уюштуруучулардын арасында эч кандай мыйзамсыздык менин оюм болгон эмес.
теориясы менен баштайлы
Tantric секс - Малинин жана Shakti бир айкалышы ыйык иш. Анын ар бир кыймыл, ар бир тийүү, ритуалдык сыйкыры өнөктөштөр бөлүгү болуп саналат, ал эми жыныс байланыш чейин эле кызыксыз эмес. Рухий союз менен өнөктөш жана акыл үчүн рухий жарыктын булагы - TANTRA максаты болуп саналат.
Тоо татаал? Сен кайда журсин аракетчил жетүү үчүн келет? Жок, мен бүт күч-аракетибизди жумшашыбыз керек. Мындан тышкары, бир гана денелик жактан эле эмес, сезимдик. Бирок антпейт, сенин мындай аракети текке кетип, жок кылбайм, өзүнө жана дүйнө менен гармонияда жашоо Tantric көркөм жолдоочулары, депрессия, алсыздыгы жана жыныстык органдарынын өзүнүн эч кандай жапа чекпейт. Tantrikas кийин жыныстык аркылуу өздөрүн өзүнө эмес, - жана бул кадимки TANTRA катнашта негизги айырма. бир адам, ал кандай сезимде экенин сезип, аракет, жана тескерисинче: Partners гана денелик жактан эле эмес, ошондой эле сезимдик органдарын алмашуу болуп, бири-бирине кирип жок кылышат. өзүнүн жыныстык муктаждыктарын өзүмчүл канааттандыруу үчүн эч кандай орун жок! Ошондуктан, жыныстык катнашта да азайат, анда tantric, тескерисинче, Кудайдын энергия менен бир адам үчүн айыптады. секс учурунда tantric окууларына ылайык, эки энергетикалык агымын бириктирилген. Алар андан бир киши жана бир аял сезимдерин жана кабылдоолор менен жашоонун жалпы мыйзамдарын билип, жол бир баканындай, айланып көрүнгөн.
TANTRA - биринчи кезекте Канат сапатын жакшыртуу үчүн физикалык көнүгүүлөр, атайын массаж техникасы, өзгөчө ыкмасы жыныстык каалоолорун ойгонуу жана ыкмаларын жакшыртууга багытталган билим жана андан кийин системасын жакшыртуу боюнча бир жолу болуп саналат.
акырындык менен, аны алып
Балким, жыныстык даярдоо каадасы анын сабырдуулук үзүп салып жаратуучу. Классикалык TANTRA биринчи өнөктөштөр гана бири-бирин карап, көрүп байланыш түзүүгө аракет деп эсептейт - мүрзөлөрдөн жана wordless. аларды, анын көрүнүшү кабыл суктанып, өнөктөшү менен "айкын" бар - бул бири-бирине каршы адамдарга көрсөтөт, өзүн-өзү сыйлоо жөнүндө оң таасири, келечектеги мамилелердин коркуп, эркин жана аралашып кеткен жок.
денени турушун көнүгүүлөрдү аткарууга жардам берүү үчүн, - алгачкы максаты ишке аша элек болсо, күйөөсү менен аялы бири-бирине кызмат кылууга баштайт. Ошондой эле бул боюнча өнөктөшү болгон каалоосу жана артыкчылык үчүн урмат-сый болуп жатат. Бул иш-аракеттер эротикалык болуп саналат, ал эми сексуалдык эмес. Мисалы, массаж кызыктуу эмес, эс алып, уктап үчүн массаж боюнча кайталоо агымдардын таасири астында шериктеринин бири болуп эсептелет, ал улуу натыйжасы эмес, деп эсептейт болсо. tantric жыныстык өнөктөш колун тийгизүүгө зарыл эмес учурунда: сен каз түктү, мех, жибек же Satin бөлүгү, башка тийүү материалдык жагымдуу колдоно аласыз. дайыма массаж сыяктуу эле, tantric да стрессти азайтарын жана бекем ден-соолук бер керек. Ошентип, алыс татынакай жагымдуу, жумшак жана жылуу-жумшак тийген көтөрүп алуу оор жол менен басууга эмес, - силерге мамилеге жана коопсуздук сезимин берет. Андан кийин сага ушундай бакытка берүү үчүн шериги сурап. Андан партнерлор кучагында бири-бири менен уктап жатабыз, бирок, активдүү, эркелетип жана андан кийинки жыныстык жок. Бул алардын ортосундагы жыныстык мүмкүн болуп калат убакыт өткөндөн кийин гана болду.
Эксперттер мындай жыныстык психотерапиянын тыгыз өз ара ohladevshim жубайлар абдан жакшы экинчи жаштар бузуктук аман деп айтышат. Эгер күйөөсү менен иштеш керек - Бирок Керектүү натыйжа дароо эмес, турганына даяр болот.
практикалык көнүгүүлөр
tantric uprazheny аткарууга эмне үчүн атайын дене тарбия талап кылат, - катуу ката. Сиз йог да, ритмикалык гимнастика боюнча Олимпиада чемпиону да керек эмес.
■ янтра жөнүндө ой жүгүртүү. TANTRA ылайык, эркек менен аял жыныстык катнашта болушу эркек жана аялды Ал билдирип, ааламды жана аны бийлик түзүлгөн. Купуя бөлүктөрү ибадат катары кабылданат. Классикалык TANTRA практикасы бир янтра жөнүндө ой жүгүртүү - эркек менен аял жыныстык органдарын сабап салат сүрөттөрдү, белгилерди.
Practice. Сүрөттү табуу - ылайк, сүрөттөрү, - сүрөт эркек жана ургаачы жыныстык салат жерде. уктоочу бир же эки окшош сүрөттөрдү илип, аларды карады да, - гендердик сүйүүгө жана урматтоого тарбиялоо, өз-өзүнчө жана бирге. Ошондо Tantrikas реалдуу жыныс өнөктөштөр буга чейин алар жөнүндө ой жүгүртүү үчүн yantras чейин өтөт. Ал кемчиликсиз, клиптерди алып уялчаактыгы жок жана жакын ынак байланышты түзүүгө байлашып үчүн жардам берет, арылтат.
■ чакраны массаж жасалат. Chakras - "калчап," дене бири-бирине кирип, жан дүйнөсү, акыл-эс жана электр энергия жана дүйнө менен байланыштырып, борборлору. Жалпысынан омурткамда жайгаштырылат жана сезимдин чагылдырат жети Chakras бар.
1. Омуртканын түбүнө Chakra - "тамыр CA".
2. жамбаш аймакта Chakra.
3. киндиги же күн түйүнүнүн боюнча Chakra.
4. жүрөк аймактагы Chakra.
5. тамак аймакта Chakra.
6. чекесинде Chakra - "үчүнчү көз".
7. таажы боюнча Chakra.
Practice. Сиз TANTRA мыйзамдарынын сүйүү үчүн, бул борборлордо топтолгон энергияны бошотуу керек. Pat өнөктөшү, башын Chakras менен баштап, андан кийин жыныстык көздөй көчүп барып, ал жерден сиздин энергияны сактаганга аракет кылам. өнөктөш энергиясын сезүүгө кантип sosredotochittsya көрүү жана аны менен байланышып кетет. чакраны массаж - өнөктөшү менен укмуштуудай жыныстык мамиледе угуунун көркүнө мүмкүнчүлүк.
■ Tantric жыныстык. психикалык энергиянын ири камдык жыланга окшош РНКга, ал "уктап жатат", омуртканын, түбүнө тамыры борбору болуп саналат. жыныстык каалоолор бар замат, энергетика жай - жыланга окшош - ал бурулуп, анын жолу башка борборлордо кубатталып, омуртка ордунан жылат. Эгер сен да, атүгүл омурткамда же булчуң жыйрылып түрүндө ысык жарык кыймыл түзүп, аны сезе алабыз.
Practice. Бул, "жылан" энергетикалык Ойгонгула - жыныстык учурунда, сиз кайра өзүнүн бет алды жагын карай сакташыбыз керек. Бул отуруп же түз Омуртканын менен туруштук берүү зарыл экендигин билдирет. Ошентип, ал кызмат ордун тандоо үчүн кыйын болот, бирок, TANTRA жолдоочуларына ылайык, сиз абдан сонун тажрыйба турган убакты күтөм +. ага унутулгус бир нерсени сезип берүүгө мүмкүндүк берүү менен, Сен да бир өнөктөш менен орун алмашып алышат.
■ Carezza. Италиян тилинен которулган "жумшак сенсордук" дегенди билдирет. Бул TANTRA негизинде иштелип чыккан жыныстык техника ушул түрү, улгайган адамдар үчүн гана ылайыктуу экенин үчүн колдонулат, бирок азыр колдонулуп жана жаштар болуп саналат. Karezza негиз секс деле эмес - активдүү, күчтүү каалоосуна жана Айланма секунд биротоло менен - жана назик жана өнөктөш көңүл. Жыныстык катнашка, Carezza ылайык, өтө жай. өнөктөштөр экенин жана бул иш-аракет ар бир мүнөтүн сезишет.
Practice. Узак жана кылдаттык менен ар кандай жол менен бири-бирин сылап, анын назик коюу менен кыдыруу, шериктин денесинин бир см сагынам алуудан сак болуу. Андан кийин, бири-бирине болгон сезимдери байкоо салуу менен, акырындык менен жуптала баштайт. Көз кереги жок жабуу бири-бирине эле секс көрүнүшүнө карап эмес. Tantric жыныстагы тажрыйбалуу жолдоочуларына ылайык, Канат, бүтүрүп karezza, демейдегиден узак жана көп кылат.
■ акыркы кучактоо. ар кандай tantric ашыруу же жыныстык жылдын акырына карата абал боюнча "жерге" кайра үчүн абдан маанилүү болуп саналат. негизги нерсе бул жыныстык кийин сага тамеки каалоо эч качан, акылсыз тамаша же дубалга буруп, уктап ыргытып болуп саналат. Сиздин акыл өтө так, кээде ал тургай өтө аялуу болуп калат. Балким, сүйлөшкүм келген жок, бирок негизгиси - сиз бир өнөктөш менен абдан ынак мамиледе болот. Сиз бул жердеги, каалоолоруна чегинен чыгып, рухий дүйнөгө түшүп түшүнүшөт.
Practice. Абдан жакшы "негиздөө" Көнүгүү - бири-бирине көз салып карап. Жөн гана бири-бирине шерик көздөрүн карап жаткан аракет. Ал жөнөкөй жана тез эс аласыз. Сиздин дем алуу жайыраак жана энергетика - дененин ар кайсы жеринде. Сен да, чын жүрөктөн, сабап угууга мүмкүнчүлүк алышат. Силер түзмө-түз бирге бириктирилген кийин tantric актынын, бул сонун жыйынтык, жүрөгүбүз бир үндөн ырдаган баштайт.