Оюнда кризис же ооруп учурларда, ички дүйнөбүз бир таянычын издеп жардам бере албайт. айыктыруу үчүн, ички күчтөр да токтолуу керек. Бул, чынында эле, сыйкырдуу дарылоо ыкмасы жардам берет - Мандалы түзүү. Mandaloterapiya көркөм терапиянын бир түрү болуп саналат, психотерапиялык элементтерди бириктирип, energoterapii өзүлөрүн түшүнүүгө жардам берүү үчүн, анын сезим түбүн аягына чейин.
"Бул дүйнөнүн үстүнөн болгон күч-кубатым, ал айлана берет ... түзөт баары", - биздин ата-бабаларыбызга мындай деп. Чынында эле, адамдын өмүрү тоголок өзгөрөт бар аялдын жатынына тиркелген тегерек жумуртка менен башталат. Биз тегерек планетада popalaem, төрөлгөн, ал күн дискке тегерегинде тегерек орбитасында айланат. баштапкы карап көрөлү жана биздин орган экенин - клеткалар жана атомдор - анын тоголок дүйнөдө менен түзө болуп саналат. табиятта заттардын, мезгилдерди тартуулап, күнү-түнү жүгүртүү, Zodiac - баары айлананын деп божомолдоого болот - ааламдын жалпы көрсөткүч. Ошондуктан, байкабай анын коргоочу жана шайкеш касиеттерин билип пайдубалы белгилүү бир чөйрөдөгү, деп ойлойбуз. "Сага айланасын тегеректеп жакындагыла, ошондо сен корголот", - деп, биз жомокторунун жана уламыштардан билиши сыйкырдуу ырым менен. Бул жаман күч айлананын ичинде өтө албайт деп ишенишет. психологиялык денгээлде, бул адам иштеп жатат деп билдирет анын касиет-сапаттары борбору болуп саналат жана өз жана дүйнөнүн ортосундагы чек араларын ажыратуу, ал эми күч талап кылынат. Ушу сыяктуу каада көп маданияттардын жана элдердин сыйкырдуу практикасы сакталып турат: Балакеттин баары отко, дубана аян бийлешет илээшме, нгабере түпкүлүктүү түстүү кум жараткан бир Мандалы чыдамдуу жардамы менен мамиле айланасында бийлерин алып келет. Бирок, буддизм Мандалы абдан популярдуу.Nirvana жолдо
сөз "мандала" буддизм бизге келет - санскрит, ал "тегерек", "дөңгөлөк", "айланып" же "Drive" билдириши мүмкүн. Тибеттик кечилдер ага өзгөчө мааниге кой: намаз Мандалы түзүү үчүн рухий жарыктын булагы жолунда маанилүү курал катары буддизм колдонулат. Мандалы менен иштешүү гуру көзөмөлү астында ишке ашат: атайын аймактарында турган түстүү темалар окуучусу айлана коет төрт бирдей бөлүктөргө бөлүнгөн базар тазаланды. касиеттүү белгилөөлөргө турган боектор жана түстүү тегерек түзүлгөн үлгү ичинде кум менен гана бир аз Жылайды жол. Буддисттер жылдын акырына карата абал боюнча ой жүгүртүүгө жана аяктаган мандала. Бул мандала адамдарды жакындатам жеке Мандалы эмес, бул өтө гармониялуу жана симметриялуу, көрүнөт. сөз Мандалы кенен мааниде айланага сүрөткө деп түшүнүлөт. психология, бул түшүнүк Карл Юнг тарабынан киргизилген. Ал тегерек сүрөттөр түш пайда жана анын бүтүндүгүн калыбына келтирүү үчүн жардам байкадык. Кийинчерээк, Юнг жана анын шакирттери бул мандала так учурда адамдын абалын билдирет деп табылган натыйжасында Айланада алганы бейтаптарды сурана баштады, психикалык стресске, ал тургай оорулууларды айыктырып бошотпойт. Ошол эле дарылык таасири учурда карабастан, сиз сүрөттү анализдеп, же бара жаткан карабастан пайда болот.
Өзү логопед
Жалпылап айтканда, ар бир чыгармачыл иш: сүрөт, айкел, кесте - Арт-терапияга негизинде, Стресстен арылуунун жардам берет. Бирок, арт, айлананын борбору, атайын бир сыйкыр бар: биз өзүбүздүн ыйык мейкиндигин коргоону түзүү көрүнөт. Айлананы калыбын окшош курсагында, бир болуу бактылуулуктун элесине менен таасир эткен. Мындан тышкары, мандала борбору жардам берет. Бул эмнени билдирет? ойлонуп табылган, сиздин көздөгөн ар дайым өзүн борборуна багытталган. Ал ар кандай жолдор менен мүнөздөөгө болот: жогорку акыл, касиеттүү булагы өз алдынча башкаруу ... Бул борбордо, бар эле, биздин жаныбызды мүмкүнчүлүгү бар. Мандала - Сиз Ички өзөгү жана аны жашырып энергия көлмөлөрдүн алууга жардам бере куралы. Айтмакчы, күн сайын, Юнг окуйсуз Эскиздерин жасады, ал өзүнөн-сүрөттөрдү бир тегерете сызык жүргүзүп, анын абалын өзгөртүүгө көрүлгөн.
Машыгуу бир мандала рисунок
mandaloterapiey үчүн, ар кандай ыкмаларын кереги жок. негизги шарты - калчашууда алганы: Эми колу оң түсү өзгөрөт жана көздөрү менен дос болуп кетет. Сиз бургум келет деп ойлойм, ал жөнөкөй каракули же башка так болуп калат да, анын карикатураларын сынга алышпайт.
- Демек, силер алаксытып, окугандарыбыздын үстүнөн ой жүгүртүү музыка буруп, сен бир мүнөт дагы өсөт үчүн эмес, турган убакыт тандап: Сенин көзүн жаап, бир аз эс алып.
- ак кагаз барагын даярдайт жана табак менен айлана берет. Бул түстөрдү краскасы менен боёп кетүү эмес, туура эмес, алар жылмакай шал кылып, бир semitone бекемдөөгө жардам берет, алар жумшак жана пластик болуп саналат. Участок, маалымат жана түстөрдүн жөнүндө ойлонбостон, жакында. Бул ички сигналдардын угуу үчүн маанилүү - бул сезимсиз түбүн тийгизип жана согуш табууга мүмкүндүк берет.
- Сиз чийме бүткөндөн кийин, кылдаттык менен карап, анын ичинде пайда болгон түс, майда-чүйдөсүнө чейин, сандарды (бирдей элементтердин саны) талдоого аракет кылышат. Азыркы учурда багытыбыз жана ички абалын чагылдырган ар мандала, күзгү сыяктуу. Тасманын сайдын түстүү бир топ бар, ал эми бул, абдан жакшы болушу мүмкүн эмес.
- Кийинки кадам: Мандалы шайкеш. жагымсыз көрүнгөн ошол маалымат улутка: буга чейин жаңы линияларды алынган чейин түзүү же аларга башка жип жатты. Дагы бир параметр - кайрадан бир жаңы мандала алганы. мандала ойнотуу - анын сезим дүйнөдө Чумкуу бир сыр болуп саналат. Бул жараянда, түпкү максаты маанилүү эмес, өзү да иш-аракет. Кандай болбосун, кылган иши айыктыра бар жана жеке өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Джоан Келли, сүрөтчү жана логопед адамдын өнүгүшүнүн бир этабын чагылдырган, алардын ар бири 13 ар кандай түрлөрүн, аныкталган. Бул сүрөттү текшерүүгө жардам сүрөттөлүштөрдүн кыска тизмеси болуп саналат.
- Step 1. бөксөсүн. Желеден образы, тегеректе же толугу менен кубарып же өтө караңгы. Мунун баары депрессияга болжолдойт.
- Кадам 2. Блисс. асмандагы жылдыздардай болуп, туш-тушка чачырап кеткен чакан түрлөрүн алкагында: чекити айрыларды, кичинекей гүлдөр, ... Бул Мандалы жөн маанайы жөнүндө айтып кетет.
- 3-кадам Лабиринт. Spiral, Айланма, zigzags бир нерсени таап, иш баштоого максат кылууда Сүрөттөгү көрүнөт.
- 4-кадам: баштоо. көрсөткүч борбору - бир чекит, бир айлана, үч бурчтуктун, же эмбрион чейин жоюп, бул өздөрү үчүн маанилүү нерсе тандап алган деп билдирет.
- Step 5. Tee. Бул күн бар дегенди билдирет, ал эми бул жерде чектөөлөр, коркуу жана тыюу көрө аласыз.
- 6-кадам: ажыдаар менен күрөшүү. бир күрөшүн билдирет жогору жана төмөн, ал эми сол: Figure эки бөлүккө бөлүндү.
- 7-кадам: тегеректелген төрт бурчтуу, түз сызык, бир да гүлдөрү менен гүлдөр саны - сиздин ички чыр-чатак чечилди.
- 8-кадам иштеп напсинин. борбордук чекити жана төрт устундары да бар, беш элементтер, ошондой эле гүлдөр гүлдөрү так саны.
- 9. Кристаллдашуу кадам. Симметриялуу оюу. Бул сандар маселени тынч жана жагымдуу аяктагандан сүйлөйм.
- Step 10. Gate өлүм. Cross, жыгачка, дөңгөлөк - бүттү жана жаңы максаттарды табуу үчүн зарыл нерсе.
- Step 11. баратабы. Мандала бир кесип кагынан же жууркан сыяктуу. Адамдын дүйнө үзүлбөйт жатат.
- Step 12. Ричард бөлөнөрүбүздү. Адам ишмерлер, качып куш, сүрөт - чакыруучу.