Сиз көптөн бери эс-кетип жашоодо жактары бар. ал эч качан жакшы көргөн адамдар бар. жашоону жакшыртууга болот нерселер бар. Бирок, бул ошондой эле узак убакыт бою бир нерсе тартып, аны жок кылууга убакыт качан болот, бирок ал иштебейт. Well да жиберди. толугу менен ар кандай себептерден улам. Бирок, көп учурда бул дүйнө бизди кыйналып жашообуз нааразы себеп болуп саналат. Кел, жашоодогу кыйынчылыктар менен кантип күрөшүүгө карта жана билдирди жасала психологдорго ачып көрөлү. Ал эми алардын үстүнөн иштей башташат.
1. гана ачкачылык бир жумадан кийин чыга алат бекем кийим, жок кылгыла.
Жок, албетте, аны "бир күнү" келгенде бир күнү ... Ал тургай, балким, ошол үмүттү тута алабыз ... rasprekrasno! Эле алдын ала, мындайча айтканда, алдын ала ойлонуп кыйноолор кереги жок. Күн сайын аны менен күрөшүү жана жеткиликтүү эмес, анын маанайын бузат тийиш эмес, ошондуктан, баа жеткис. Психолог: өлчөмүн гана жубайлар да чоң - жана бактылуу болуу үчүн дагы эмне керек ...
2. өздөрүн көрсөтүш үчүн коркуу тамчы - кызмат, бий аянтында, ж.б., төшөктө
баары качып кутула каалоо, терисин ар бирибиз мезгил-мезгили менен пайда болот. Ал уялбай! Бирок, ар дайым жашыруу - ал буга чейин өтө эле көп. иш жүзүндө эмес, ар дайым бир болууга аракет кылбагыла. Бул акылсыз жана күлкүлүү болот. Ал эми дагы деле чыныгы "мен", эртели-кеч өзү ташталган. Бул баары менен, сен ар дайым бар жана топтой көрүнгөн экенин болот. Ал эми жашоодогу кыйынчылыктар менен бирге силер үчүн уят, үмүтсүздүккө, депрессияга келет. сен бол! жок дегенде, силерге бардык кемчиликтерине менен жакшы ийгилик каалайм, сен чын эле кош ким көрөт.
3. өмүр сүрүүгө жол бербейт жумуш түкүрүп.
Албетте, убакыт азыр кыйын. иш, албетте, керек. Эгер биз жашап иштөөгө же жашоого иш деп ойлойм, анда? ал кийинчерээк жашоосун ууландырып болсо, иш дайым, алардын басынтканын, стресс жана башка таштандыларды азап мааниси кандай? Өмүр бардык ой кайсы? Бул иш-жылы? .. Сен жок кылгыла, бул акылга сыйбаган нерсе деп ойлойм? ..
4. чылым жана ЗАЖИГАЛКИ унутпа.
Мындайча айтканда, ал ден соолугуна гана зыян эмес. Тамеки - көз каранды. Бул эч кандай эркиндик жок. Сиз дайыма кул болуп саналат, жана ал өзүн басынтат. Анын үстүнө, сен негизи болуп саналат - акысыз! Сиз жалгыз сезип келет? Ошондуктан жок кул менен! Психолог: толук үчүн жашоону жана ал жиндеп жуктуруп алышына жол бербе.
5. жылдыз менен жыныстык акыркы түш калтыруу.
Ооба, кээде жакшы. Башында. Ошондо сен ойгонуп, көзүн сүртүп - жана жапырылып. Ал жылдыздар менен, жарык, силер татыктуу эмес, сиз Эй бир "бир" ... эле жатабыз, жана алар менен анжыр эмес, эч качан бүтпөчүдөй сезилет! Жакынкы көптөр аны кыла албайт, сулуу, акылдуу, таланттуу балдар жүрөт. аны таап кийин - анын жалгыз - жылдыздар менен жыныстык мамиле жөнүндө түш түбөлүккө ашуун болот. Ошол түнү эмес, жок дегенде, анткени, сиз жөн эле уктап калат.
6. жоругун Down!
Ооба, чынында, сен тез-жумшартылган. Ооба, сиз же башкалар үчүн жагымсыз сезимдерди пайда кылат. Сиз жөн гана силерге караганда жан болуп, балким, абдан баалуу. Мага ишен, бир гана өлгөн аягы zavedet маселелерди чечүүгө бул жол. Же ооруканага. Эгер бир эле себеп үчүн күрөшүп жатат деген сезимде болсо да, - сабырдуу болууга аракеттенишет. Tantrums эч ким тартылган эмес, - бир гана түртүшөт. Бул жашоонун бир чындык.
7. деген ураан астында жашап, анын жигити менен бөлүп: "өзүнө берилген жана сөзү алды".
чын эле дагы татыксыз деп ойлойсузбу?! Же болбосо, бул балдардын деп ойлойсуз? Бул андай эмес! жетиштүү Around чынында эле, "чыныгы" эркек. сен ишен - жана башкалар! түшүнүгү, сый-урмат, сүйүү толгон жаңы мамиле үчүн.
8. комплекстерин плитага аны менен жолугушуудан кийин, досторун качкыла.
Чынында, бул такыр сүйлөшкөн кызым ... Бирок, кандай болсо дагы, сизге кереги жок кийинки андай адам эмес. эгер алар болсо да, чынында, эч нерсе жок. Достук - теңдик болуп саналат. кандай уят же кыжырды катары эмес, бир кыз менен сүйлөшүп жүрүп элестетип Podyschu. издеп убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок натыйжасы капа эмес.
9. Сенин бактысыз Escapade жыл мурда акыры унутпа.
Болуптур, анда мас, бирок дүйнө кыйрап жок болот! Ал эми ошол эле бойдон калууда. Ал эми кээ бирлери эле, мага ишенбей, көпкө чейин ал жөнүндө унутуп койдум. Албетте, эгерде сиз ар дайым ал жөнүндө эске салып бербейт. азап чегип, азап жасалбайт. келечек үчүн, акыр-аягы, өткөн барып, коё бер. Light.
10. Homemade Porn менен кассеталарды - таштандылар менен! ал жонундо силер деп жатса да билген эмес.
Мага ишен, ал сени таанып алат! начар мүмкүн болгон учурда. Сиз бул тууралуу ойлонуп беле? Мындай жазууларда ошол замат менен коштошуп! Бул нерсени четке какпа! Бир жолу ал жашоосун бузуп салса болот.
Биз, бул учтары урматында жашоодогу кыйынчылыктар менен күрөшүүгө кантип психологдор деп үмүттөнөм, сиз, акыры, адамдын жашоосун өзгөртө турган чечим кабыл алат. Жөн гана башталат - ал кыйын болот. Сен да, канчалык кыйын абдан мүмкүн. Анан баары ушундай болот.