Аялдар эркектердин туруктуулугу көп жолу ашып. Бирок, бир гана табигый өзгөчөлүктөрүнө таянуу ооруп-насаат болот. бекер аракет алдында чечүүчү учурда бийликти жоготуу - жок, абдан сейрек. атайын гимнастика, йоганы, сууда сүзүү менен алек болсо, Trouble жонокой, алыс турат. окутуу аркылуу туура дем кандайча жардам берерин карап чыгабыз. көз жашын токтото албайт кындын төрөлүшү кыймылдоону даярдануу үчүн. Жана төрөлгөндөн кийинки алгачкы айларда канчалык пайдалуу жакшы дене түзүлүш - алдык!
толгоо
Балким, сен биринчи эмгектенсе катуу күйүт эмес, ошол бактылуу аялдардын бири болуп саналат. жатын моюнчасынын ачыкка чыгаруу боюнча ооруканага убакыттын өтүшү менен, кээде башталат эмгектенген эмес жана анча маанилүү эмес экенин билүү керек. сен ук! Сен берген чындык, артында да бир аз кыйналса сүйлөп же калпакча чөйрөсүндө сезимди түшүрө албайт. ошол эле учурда сиз айланышы башынан кечире баштаган болсо, анда бул аракет кайрылып мүмкүн. жок кыл, унутпа: замат суу тартып, бул иш-аракет кылууга убакыт жетти. Ошол замат Унаага! Анан ооруканада ал көрүнгөн эле, баары туура болот. Ошондуктан, эксперттер көп насаат: "Сенин баш өчүрүү!" Теориялык билими, силер менен эмне болуп жатканын билип турушу керек. Бирок, иш-аракет жана төрөт боюнча каалоосу менен жол эмес, акыл эмес, жазсын. Эгер убакыт fitbolny кыйын күрөштү билебиз дейли. Бирок, сиз аркасындагы абдан жайлуу прогарммасы болмок. Денени ишенүүгө болот!
cesarean
Сен, бир гана табигый төрөткө даярдоо бул мактоого татырлык. Бирок caesarean көнүгүү тууралуу билиш үчүн пайдалуу. Жок, татаалдашына өзүн-өзү жөнгө салуу жок. Бул сөздөрдү колдонуу үчүн жакшы? Бул Жатындагы бала төрөлгөндөн бир нече күн калганда жанынан абалды ээлейт, андан кийин табигый төрөт коркунучтуу болушу мүмкүн болот. жокко чыгарбайт, тилекке каршы, ал эми алсыз эмгек. Өзгөчө Caesarean өтүү жөнүндө чечим гана дарыгер талап кылынат. Ал эми анын ордуна жалпы Наркозу арка оорутпай пайдалануу жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүү болот. оорутпай бул түрү менен толук билбей калып, ар кандай оору сезишпейт. Ал эми өз көзүбүз менен бул дүйнөгө бир наристенин пайда байкалган. А күкүм Жалпы анестезиядан караганда зыяндуу заттардын аз дозада алышат.
күйөөсү
Улам-улам көп кош бойлуу аялдар күйөөсү менен төрөгөн чечишет. Абдан жакшы, биргелешкен төрөт болуп, үй-бүлө мүчөлөрүн бириктирип турган эч нерсе жок, анткени. Андан тышкары, оорукана шарттарында бир, чоочун киши менен жалгыз калып жок. келечектеги поп колдоо жана жардам берет. Бирок, бир нерсе - бул, төрөт учурунда ак чардак жана массаж ысык даярдоо үчүн, толгоо тартып уюштуруу маселелери ар түрдүү бир аял чечет. Бул такыр башка нерсе - жейбиз, тынчсыздана ашыкча кыймылдар көп кылып. Ал эмес, күбө болууга болот. ал болгон эмес деп, сенин күйөөсү чынында төрөт жараяны тууралуу маалымат бар экенин текшерүү. Ал менин жолдошум түздөн-түз күкүмдөрдү туулган жараянын көрүп эмес, сен үчүн да маанилүү чечим чыгарууга ... үчүн эмес, бул чындык эмес. Ошентсе да, бир аял сыр. башында туруп жетиштүү атам. Ал эми ... азем Киндик кесе. ийгиликтүү эмизүү күрөөсү - төрөлгөндөн кийин, алгачкы күндөрү насостук жана эмчек массаж эмес. Эле мүнөзүн ишеним. эмчек эмизүү (төрөлгөндөн кийин биринчи сааттын ичинде) козгоо жана анын төрөлгөн ымыркай менен капаска Жайгаштыруу-жылы - мунун баары керек. Ал кааласа, ошондой pipsqueak тамак болсун. Ал эми андан кийин сүт оң саны келет. Бул жерде төрөт үчүн кээ бир физикалык жана психикалык даярдоо Ар бир болочок эне үчүн зарыл болуп саналат. туулгандыгы тууралуу укугун берген үйрөн.