Сиз салыштыруу бар?
Психолог, сен да, башкаларга да башкаларга караганда жакшыраак деп - бул адам табиятына мүнөздүү. Демек, бул эч качан жок болбойт. адилеттүү болсо да кээ бир адамдар, бул жараян эми, кээ бир аз алып жаткандыгын белгилей кетүү керек. Мындай салыштыруу көбүнчө биздин пайдабызга жок болгондуктан, адистер абдан тез эле бул жаман адатынан баш-келиндерге акыл-насаат. Бул ал бизди эмес, депрессия, бирок эч нерсе жок экен.
, Анын абдан жагымдуу жана уккулуктуу обонго балалык мисал келтирсек жетиштүү азыркы башаламандык келип жерде калп түшүнүү. ошондой эле алгачкы бала бакчанын катары баштап, андан кийин мектепте биз алардын ийгилиги башка адамдардын балдары менен өлчөмдө, ар дайым атаандашуу үчүн үйрөтүшчү. көптөгөн ата-энелер катары ага балдарын келет деп "абдан-абдан". Ал эми адамдар, адатта, баланын терең билим мектепте алган кандай кызыкдар эмес. Анткени бул бир гана нерсе маанилүү - анын кызы класста биринчи жолу каралды. Анан да жакшы - жана Бүт мектептен. Бирок апалар, эжелер, алардын балдары ар дайым башкалардын жетишкендиктери менен, алардын жетишкендиктерин салыштырып үйрөтүү. Башкача айтканда, салыштырмалуу экенин, абсолюттук эмес түшүнүктөрдү бир дүйнөдө жашоо. Алсак, мисалы, бала болсо, ал өсүп чыкканда, ал эси жок болот. Бирок көбү аялдар катуу таасир этет!
дагы бир себеби бар, аялдар мындай ой-чарага өз ата-энесин күнөөлүү деп эсептейт. Бүгүнкү сабыр психолог кичинекей кыз болчу, алар көп учурда алар дайыма өздөрүнүн шык-жөндөмдүүлүктөрүн суроо ушунчалык алып жатышат. Ал эми ар кандай учурда, ойлонуп элестетип эмес. Ата-энелер, бул келечекте кайгырып, аларды коргойт деп эсептешет. Ал эми сыртка чыгып, андан кийин бүт толугу менен карама-каршы! башкалары өзгөчө болуп эсептелет, ал эми өз мүмкүнчүлүктөрү, алар, "C-класста" үчүн баалоону улантмакчыбыз. Анан, албетте, бул кубаныч, жатат, кошпойт. Алар бир гана алар эмес, мүмкүн белгиленген болсо, ал кайсы жерде жана келген. Алар өздөрүнүн жетишкендиктери, ар бирибиз үчүн ар дайым бар унутуп.
психологдор жашаган аялдарга кандай мамиле үчүн акырындык менен жан чыдагыс болуп. достору, жакшы бир нерсе болсо, аны алардын колунан мода свитер же PhD иш менен байланыштуу же жокпу, ал депрессияга салып иет бир ой келет. Бул алар үчүн мүмкүн эмес болгон эмес деп эсептелет. Ошол учурда, мисалы, аялдардын жана арыз менен да байланыштуу эмес, бекем үй-бүлө, коопсуз жашоо, жарык башчысы. Ал дагы деле бактылуу болушу керек деген сыяктуу? Бирок, жок, алар да эсимде жок. Анын жалпы жоктон пайда болгон сезим, айнып кетип турган. Айтмакчы, бул кимдир бирөө чын эле барат деп божомолдоого болот.
Адатта, ата-энелер, балдар, андан кийин өжөрлөнүп, өз баркына ишенишпейт, ушундан улам, билим берүү дагы бир ката кетиришет. балким көптөгөн энеси кантип эстеп - Жөнөкөй текст же каймана тил менен айтканда, - сени байлатып, өспүрүм кыздарды, жашоо бир гана учурда ийгиликтүү болуп эсептелет. Башкача айтканда, эгер ал так аныкталган үлгү менен түзүлөт. Мисалы, бай жана камкор күйөө, бир нече балдар жана гениалдуу жогорку мансап шылый чапты. Ошентип, аялдар КИМДИН умтулушу керек эле, ошонун баары бир кезинен үйрөткөн. Ал эми жыл ичинде дүйнөдө жашап жатабыз, мындан ары алар эмне кылышы керек тизмесин болуп калат. Бирок, ар бир адам, жооп ала турган эмес, анткени анда, эмне үчүн калыштуу сулуу айымдарга ми жыйындысы кор экенин!
Көп учурда, башка адамдар, алар чын дилимден ушул бизди ынандыра келет өздөрү ийгиликтүү эле салыштырганда көрүнөт. Алар, эреже катары, көп экен. өзүн-өзү актаарына үчүн, досум абдан алардын жетишкендиктерин апыртып болот. Ал силердин көз алдында, ал чыныгы бактылуу карап аракет бардык барат. Ал үчүн күнөөлүү эмес. Кантсе да, аялдар көп, психологдор боюнча, башкача айтканда, ой-ниети жөнүндө эмес, эс-учу жок жатат. Ошондо ар бир каалоосун, анткени аял жаратылыш табиятына мүнөздүү жагымдуу жарыкта туруш үчүн. Мындан тышкары, ал ошондой эле менин энемдин тарбиялоо тыюу элдин кир буласынан көтөрө коюп таасир этет.
белгилүү психолог жана чыдамкай болгондон кийин ар дайым анын кызмат мындан ары керек экенин айтып берди: ал ишти айыктырды. Анын жүзүнөн абдан көз караш менен психотерапиянын аялдын мурунку сессияларында ал тез-тез суук аз уулу ал иш таштоого туура келди, ал ишке ашкан жок көрүнөт жашоонун деп нааразы болгон. Ал бактылуу жакынынын үй-бүлөсү жакында алардын үйүнө көчүп көз кара көрө албастык менен жоюу эле. Тыкан, достук, апам менен атам кадыр-барктуу, сылык жана жылмайып өспүрүм кызын ... Бардык бул адамдар жеткиликсиз өзүнүн тынчтык жана бакыт бир аялдын сезимин ушунчалык жүзү карады. Ал эми райондук педиатр күнү ал кокусунан бул калп бактылуу үй-бүлө дагы эле бар айыкпас дартка төшөктөн турбай жатат жаш бала экенин билгенде, ал анын сюрприз эмне. Аял жалпы, жандуу, аны ошол замат уятка болду.
Психолог биз дагы башка көптөгөн адамдар менен жетишкендиктерди салыштыруу үчүн, ар дайым өзүбүзгө жана өзүбүздү башкалар менен салыштырууга аракет кылып дагы бир себептен улам белгилүү. Адам өзүн-өзү сыйлоо сезимин түшүп төмөн, ал кимдир бирөөгө кантип салыштыруу керек. Ал башкалардын өмүрүн idealize болуу ыктымалдыгы жогору. Ошентип, парадокс жагдай бар: бул адам эч өз күчүн баа кантип билбейт деп турса да, ал ошого карабастан кандайдыр бир жол менен, ал толугу менен калыс башкалардын мүмкүнчүлүгүн баа бере алат окшойт.
Өзгөчө, ошол учурларда, досторубуз жана тааныштарыбыз менен кабыл булутсуз өмүр өзүбүздүн жашоо качан мыкты жол менен эмес, турат. Мисалы, бир сабыр мисал алып: бири ошол замат балдар pyshut соолугуна галерея сезилиши баштайт анын кенже баласы ооруп, бир гана бар. Биринчиси карамүртөздөр карамүртөздөр үчүн мектепте калса, математика боюнча олимпиадада уулдарына анын кесиптештери ийгиликтери тууралуу окуялар жарасына туз баштык катары кабылданат.
үзүп, жок кыл!
Мындай учурда, бул макаладан бир нерсени сезип, керек болсо, ошол замат алардан арылуу керек, сен иштей баштайт. Жакшы силерге болсун, эртели-сен тажрыйба мүнөзүн түшүнүү. Ошондой эле ал, башкаларга да салыштырып депрессияга себеп болушу мүмкүн, тынчсыздануу дайыма сезимди, түшүндүрүлгүс толкундануу сезимин кыяда барды, анткени арылуу керек. Ал жерде - таш ден соолугуна органикалык өзгөрүүлөргө жибер. Кайдан, анда, улуу иштери үчүн энергия үчүн!
буга чейин, болсо, өздөрү да абдан ыраазы болушкан жана кээ бир адам менен жолугушуу күтүлбөгөн жерден ызы-чуу салып, кийин гана эски өзүн-өзү сыйлоого шек, төмөндөгүдөй учурда мүмкүн болушунча эстеш: бул сезим жана өз ыктыяры менен өмүр жолу сен үчүн тандап алган. Ошентип, ал силердин умтулууларын жана табиятына. Ал эми дагы башка бирөөнүн ордунда кандай сезимде болорубузду билбейбиз.
Сен унутпагыдай, тынчтык жана өзү менен тынчтыкта жашоону каалаган, анда берилбей калган керек болгон дагы бир маанилүү жагдай бар. Бирок бардык жагынан бактылуу боло турган адам кандай төрөлгөн эмес экенин эске алуу керек. Анан сен superblagopoluchnoy сүйлөшкөн кызым менен мамиле учурда да, эсимде: бул бир гана, анын пикири боюнча, нерселер тууралуу айтылат, билип алышы керек. бир сөз дагы жок! бул чын эле Азырынча өз сүрөттөмө Арадан бир сүрөттүн өмүр кызым сот тушунбой, ошол нерсе деп эсептешет. сен да анын КИМДИН ийгиликке окуяны уккандан кийин, ого бетер пайдалуу болот, анткени ар бир 10-бөлүп.
сенин, анын ичинде ар кандай жашоо экенин унутпашыбыз керек - бирде өйдө, бирде төмөн бир катар болуп саналат. Учурда анын өмүрү бактылуу мезгил эмес, тескерисинче, бир досу менен, баары үчүн болсо, бул айырмачылыктар, сага татыксыз сезимин жаратат. Бирок, акыл-бир талашсыз бир чындыктай чыгарба. Бир аз убакыттан кийин сен аны менен орун алмашат байлап жатабыз. Андан кийин ал толугу менен кыйрашы сезимин Сени менен өмүр салыштырып азап болот.
Эгер сиз бир нерсени жакшы эмес, деп ойлоп жатканда, кырдаалды кылдат талдоо. ага оң нерселерди карап, алардын ичинен бир гана ойлойм. Акыр-аягы, сүйүктүү бир жашоого нааразы. сени сооротуш үчүн аракетинде ал тургандыгы ачык артыкчылыктарды сизди болот. жакшы баары үчүн азыр, анын досу үчүн, ошол эле учурда, кубанышат. ага жакын адамдардын жашоосуна ыраазы болгондо ар бир адам жакшы сезет - нааразы деле болушпайт, иттен жок. бай адамдар менен сүйлөшүү кийин - алардан оптимизм дени сак дозасын кабыл алуу дегенди билдирет.
арткы тандоо эстен чыгарбашыбыз керек. Бул досум, сен сыяктуу эле, сенин менен өзүнүн жашоосун салыштырып деп божомолдоого болот. Балким, ал, өз кезегинде, сага бактылуу адам менен өттү деп эсептейт. Ошондуктан, өзүм жана башкалар менен өзүмдү салыштырып, зарыл болгон учурда, бул жөнүндө кабатыр?