Бала кезинде, ал жакшы көргөн оюнчугун жулуп алып, жашоо абдан кызыктуу жана жагымдуу болчу, жөн гана көчөдө достору менен айланып жүрөт, ойноп, эч нерсе ойдо болгула. Ал эми жыл өтүп, күтүлбөгөн жерден бир нерсе өзгөрөт, өспүрүм башка адамдар сыяктуу сезип эмес, жоголгон, ал башка кызыкчылыктарын иштеп чыгат, анын сүйүүсү жаңы досторду, кулап ээ, ага дүйнө такыр башка болот. өспүрүм - бир аз эмес, бирок бир бойго жеткен жок эмес, пайда алат. Бул мезгилде, өспүрүмдөр жеткендерден моралдык колдоо керек: ата-энеси, бир туугандары, мугалимдер, ийрим жетекчилери менен жөн эле тааныш. Ал өспүрүм менен, анын пикирин, анын идеялары кийин гана, ал кыйла жогору өзүн өзү сыйлоо сезими пайда болот да, урмат-сый менен мамиле деп сезип, силерге алдында биздин максаттарга жетүү үчүн алат.
Мен руханий жактан да, денесинин да, жана бул өспүрүмдөрдүн ден соолугуна кандай таасир иштеп келет. өспүрүм Психикалык ден-соолук жана маселе абдан маанилүү жана олуттуу коомдук проблемалардын бири болуп саналат. өспүрүмдөрдүн психикалык ден-соолугунун бузулушу, олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн: обочолонуп, коомдон ажыратып, туура эмес жүрүм-туруму, депрессия, курдаштары жана ата-энелер каршы зордук-зомбулук, жаныбарлардын катаал мамиле кылуу, өзүн-өзү өлтүрүү жана башка көйгөйлөр. Ошондуктан ата-энелер алардын балдарына жаштарга көбүрөөк, алар менен пикир алышууга берип, алардын кызыгуусу, түш жана каалоолор кызыгуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат. бир өспүрүм чапкан Улуу таасири, албетте, айлана-чөйрөгө таасирин тийгизет: достору, классташтары, кружка боюнча командадагы, мугалимдер жана туугандары менен жакшы мамиледе. Өспүрүм куракта балдар маанайы жаман көп, алар арык, жүдөп-саналат. Ал аны менен дос болуп, анын каалоосун сыйлоого өспүрүм дем берүү зарыл.
өспүрүмдөрдүн ден соолугун, таасир берүүчү дагы бир нерсе, кино, программаларды, оюндарды болгон кызыгуусун, музыка көрүп жатат. өспүрүм толкунданып системасынын олуттуу укук бузуулар үчүн зордук-зомбулук, ырайымсыз, жакын сахналарында окуяларды тартуулайт. Бул уят жана кемсинткен сөздөрдү сөздөр бар же жок экендигин, өспүрүм музыка кызыкдар кандай көз салуу үчүн, ошондой эле зарыл. Бул оюну өспүрүм өзүнүн артыкчылык берет кантип аткарууну маанилүү, алар анын психикасы бузулган алып келеби.
Бул эмне, аны кантип бул кыйын мезгилде өспүрүмдөрдүн ден соолугубузга терс таасир этиши үчүн билүү маанилүү.
Негизинен, өзүнүн күчү менен өспүрүм ден соолугуна таасир этет. Ушул мезгил аралыгында өсүп организм майындагы, май, протеин, көмүртек жана минералдык заттардын белгилүү бир сумманы алуу керек. Өспүрүм денесинин бир зат жоктугунан же үндөргө менен, саламаттык сактоо маселелери боюнча ар кандай болушу мүмкүн. Көбүнчө өспүрүм салмагы оорулар байкалган, калий жетишсиздиги же кандайдыр бир Байланышуу (тери, морттук тырмак жана чачтын түшүүсү, кургатып алып келет), жеп оорулар, жыныс жана териде бүдүрлөрдүн пайда болушу жана башка оорулар. Ошондуктан өспүрүм менен камсыз кылуу, анын толук өнүктүрүү үчүн зарыл болгон бардык майындагы жана заттардын диета киргизүү өтө маанилүү болуп саналат.
ар бир өспүрүм физикалык ден-соолугун коргоо боюнча абдан чоң таасири бар жаман адаттарды, тамеки турган көбүнчө, ичкиликти кыянат, дары көз карандылыктын жана зат кыянаттык. ар бир мүчөсү, суусундуктар, же дары-дармектерди алып тартат турган душмандык чөйрө же коомдун алуу, өспүрүм "кара койлорду" болушу үчүн, анын денеси заттардын зыяндуу аракет эмес. Андан кийин п жана жагымсыз кесепеттерге алып келет көнүмүш адатка айланып бараткандай. өспүрүмдөр менен, олуттуу ден-соолук проблемаларына, ал тургай, андан да жаманы, өлүмгө алып келиши мүмкүн болгон көз карандылыгы бар. Бул учурда алар чечим чыгаруу эркиндигин убакыт бөлүүгө эмне компания бир Айланасына байкоо жүргүзүү үчүн атайын маек тамеки тартуу, спирт ичимдиктерин жана баъги заттардын коркунучтуу жактары өспүрүм менен, аларга жашоо үлгүсүн, ошондой эле алып эле, жүзөгө ашыруу үчүн зарыл. Көпчүлүк учурларда, жаман адаттар жок бош убакыт менен алектенген өспүрүмдөр болуп. Алар өспүрүм чөйрөлөрдү барат үчүн пайдалуу ар кандай кызыкчылыктары бар, аны көрүү үчүн маанилүү шарт болуп саналат. Жалпысынан алганда, өспүрүмдөр да, аны кызыктырышы азгырышат жана анын талантын ачып турган бир нерсе табуу керек.
Абдан маанилүү дагы бир жагдай өспүрүмдөрдүн жыныстык билим берүү болуп саналат. Карама-каршы жыныстагы адам менен жакын мамиледе менен мамилелер өспүрүмдөрдүн ден-соолугуна бир топ таасирин тийгизет. Ал ага бир сергек жашоо карата оң маанай өрчүтүүгө тукум улоо ден соолугу жөнүндө сүйлөшүү үчүн, ошондой эле маалымат Жетилүү маалында бир өспүрүм денесинде өзгөрүүлөр тууралу, ошондой эле үй-бүлөнү пландоо менен бөлүшүү үчүн зарыл. Өспүрүмдөр Ошондой эле, мисалы, СПИД, котон жара жана башка көптөгөн олуттуу оорулардын, жыныстык жол менен жугуучу оорулардан, кабардар болушу керек. Бул алгачкы жыныстык жашоодон өспүрүм эскертүү, ошондой эле бойго тууралуу сүйлөшүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Ал эми мен жаш адамдар өзүн-өзү жетиштүү болууга аракет кылып жатышат, алардын жеке турмушундагы өтө кызыкдар азап эмес экенин белгилей кетким келет. Ошондуктан, аны күч менен эмес, бир "чоң улак" жөн эле жакшы дос болууга аракет кылып, ар кандай учурда өздөрүнүн көз салууга аракет жок. мыкты жолу - бул жөнөкөй байланыш болот. Анын үнүн бийик чыгарып туруп, тынч жагдайда бир өспүрүм туш болгондо, ал да силер үчүн ишенимдүү сезет жана сени менен бирге көпчүлүк сырын бөлүшүүгө коркуп калат. Ал эми, сен, өз кезегинде, туура багытта өспүрүмдү жиберет, сунуштарын берип, өмүр баянын айтып же жөн эле жүрөккө жүрөк сүйлөшө алышат.