секс учурунда биз калория коротуп, биздин кыймыл иштеп жатышат. төшөктө бардык эксперименттер бул салмагын жоготуп алабыз. Бирок, албетте, бардык өнөктөштөр эксперимент, ошондуктан, тажрыйбалуу сүйгөнүн тандап келет. Кандай жое салмагын жоготуп, кантип жардам бере алабыз?
адам азайткан учурда туудурат, ошондой эле үстү-үстүнө турабыз. Көптөр бул келтирди менен жакшы тааныш эмес. Ал эми кээ бирөөлөр үчүн, бул прогарммасы катуу болот. Бул үчүн, дайыма өз колу менен өзүн-өзү камсыз кылуу керек. Сиз калория көп түтөтүү үчүн келсе, колунан жардамысыз кыймылдай же адам барып, ага каршы күчтүү түрткү берүүгө аракет кылам.
сен да, сенин тизесине турган абалда эле, оор жана energoszhigayuschey болуп эсептелет. Бирок, ар дайым чогуу аракет, калбас үчүн жана өчүрүү жок. Сен да бул кызматта бир тизесинен жана көчүп турам абалын кыйындаткан учурлар болот. Бул кызматта ал аны сактап коюу үчүн оор эмес, анткени бул силерди жыгылышы мүмкүн деп божомолдоого болот.
Бул аз, аны татаалдаштырып, анда качан тез салмак үчүн кайра жогору жагындагы жана ылдый, силер да, бир жүздүү адам катары жаратат. Ар дайым буту бир алдыда дагы бир өнөктөш түшүнүүгө, же анын ийнине койду жулуп өзгөрүп.
силер да бир жыйналышы абалда болгондо жаратат. Бул жааттан алганда, аял эркектен отурган, анын бел жана кыймыл Анын буттарын камтыйт. Бул абал татаал жана натыйжалуу болуп саналат.
Ким татыктуу болсо туудурган, жана аны алуу, арык жана полго колун артпа. Сиздин өнөктөш сиздин куруна шап кармап, силерди көтөрөт. Сиз бул ойундун акысыз ээси күзүндө ушул абалда, сиз гана өз колу менен өзүн сактай алабыз. Бул абалда дагы эле бар болсо, анда алдыга аракет болсо, анда сиз жана сиздин өнөктөш калория көп өрттөп алат.
Анан да секс мешти жана туура арыктап жардам берет.