Тазалык балдардын жыныс м.
Boys кылдаттык менен, бүт орган, атап айтканда, тышкы чөөнүн тазалыгы мониторинг жүргүзүү керек. кертмегинин башын жаап Сүннөткө ички бетинде, атайын сыр чыгарган бездер бар. гигиенаны сактоого жок болсо, анда эрозиясын пайда беттик эпителий катмарын зыян натыйжасында, ошондой эле, микробдор иштеп чыгуу жана glans жана prepuce сезгениши себеп болушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, эрте мененки жана кечки Ичтин жеке колдонуу үчүн майлык же сүлгү сүртүп, жылуу суу менен жууп, башчысы болгон. Өзгөчө сактоо булганып кийин жыныс бырыштары менен, ошондой эле алардын тегерегиндеги терини (штын алсыз чечүү менен самын менен жылуу менен) жууп туруу керек.
кыздын жыныстык гигиеналык.
Кыздар да, кунт коюп, алардын сырткы жыныстык тазалыкка көзөмөл болушу керек. жылуу суу менен жууп, эрте мененки жана кечки Бул үчүн. Эгер мүмкүн болсо, бир жылуу душка түшүү күнүгө ич өзгөртүү. , Сезгенүү оорулары бар гигиеналык нормаларды бузуу ушул органдарынын гана эмес, ошондой эле кийинки. Бул заара жолдорунун сезгенүү (уретрит) болушу мүмкүн, табарсык (cystitis), бөйрөк жамбаш (күчөш) жана башкалар.
Menses убагында гигиеналык режим, анткени терс экологиялык себептер менен дененин каршылык азыркы учурда өтө маанилүү болуп саналат, ал бир нече тамчысын, муздатуу үчүн өзгөчө. Патогендүү бактериялар жонокой жыныстык чөйрөгө кире алат. Ошондуктан, бул күн өзгөчө жылуу гипотермиянын бел качуу үчүн кийинүү керек, буту, төмөнкү, курсагын, нымдуу жерге отуруп, көлмөлөрдө жуунуп жаткан. Бул коргогон жок болсо, сиз безинде оорусу (Артка тарт) дуушар болушу мүмкүн. Алар убакыттын өтүшү менен көп тукумсуздукка алып келиши терс кесепеттерге алып чыгып, калыбына келтирүү үчүн оор (өсүш бүтөлүп, энелик жана жараяндарды, жана башка), бар, сыртына бойго. этек энелеш кан алып келиши мүмкүн бардык нерселерден качууга тийиш: -дын, узак сапарлар, сырткы оюн, бий жана башкалар.
Албетте, биз төшөктө бүт этек, сен кадимки үй жана окутуу ишин жүргүзө алат, ал эми физикалык гана олуттуу күч жумшоо оолак болуу керек эмес болууга тийиш. Бул, этек башталышы жана бүтүшү жазып жеке календарын үчүн жөндүү. Бул этек кандайдыр бир тартип бузууларды аныктоо үчүн кийинки этек кир мезгилинде, ошондой эле мезгили менен өз ишин пландаштырууга жардам берет.
Ал айызы келип жаткан убагындагыдай Тазалык өзгөчө маанилүү болуп саналат. Бул күндөр, сен жылуу суу менен самындап же калий штын алсыз чечүү менен бир күндө жок дегенде 3-4 жолу жууш керек. тери жана былжырлуу кабыкча себептери кыжырдануусун ушалап, анткени с = рт = п эмес, кыймылдар, өкүнгүлө керек аарчып. дем берүү учурунда пайдалануу ромашка, сорпону карапага же күчтүү тазалоочу чай тышкы чөөнүн Уруктануу.
Оорутуп, айызы аялдар АНАЛГЕТИКТЕР пайдалануу кайрылышат (мис, analgin) кан жылуу экенин билип туруп, жылытуу тампондук ашказан жайгаштырылган, бөлүп көбөйтүү же кан себепкер болуп калышыбыз ыктымал. Көзөмөлсүз пайдалануу дарылар коопсуз эмес, алардын иш-аракет ден соолугубузга терс таасир этиши мүмкүн. Биринчи айызы көп учурда оор кабылдоолор менен коштолот, ал эми убакыттын өтүшү менен, ал келет. Болбосо, гинекологдун сураш керек.
Гигиена эмчек.
өспүрүм кыздардын эмчеги (Бразилия) кийиши керек. Ал тескерисинче, колдоо көрсөтүү менен, өздөрүнүн аз чөп- кан айланууну жогорулатат; сыгып алып, көкүрөктөрүн кысуу үчүн болбошу керек, ал согуштун чордону болуп турат. Ошентип, жайлуу бра эмчек мезгилинде өз милдеттерин бузууга Желин нормалдуу иштеп чыгуу жана алдын алуу өбөлгө түзөт.
Кыздар жана балдар денесинде никотиндин, спирт ичимдиктеринин жана дары-зыяндуу таасири. Тамеки тартуу, ичкилик ичүү, дары-өспүрүм-эстик жана денелик өнүгүүсүн жылдырылды, бирок психикасына түзө элек жок. Бул заттардын, ошондой эле толкунданып жана жүрөк-кан тамыр системасын, жыныстык органдарды жана кыжырданууда.
Тамеки чегүү, айрыкча, кыздар үчүн абдан зыян, органдарды жана ткандарды бийлигин сындырып, алардын денесинде олуттуу өзгөрүүлөр пайда болушуна алып келет. үн жагымсыз, орой болуп, тери, анын ийкемдүүлүгүн жана суйуу сезимин копко жоготуп, эрте тырышып пайда болот. Кыздар-техникалык билим берүүчү мектептерде, жогорку, бир жолу ата-энесинин көзөмөлүндө ишке орношкон көп убакыт өткөндөн кийин тамеки балдарга караганда, эреже катары, мисалы, команданы алмаштыруу кийин, аракет кылабыз. Алардын көпчүлүгү ал тамеки аларды жагымдуу кылат мода болуп саналат деп эсептейбиз.
кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда өзгөчө кабыл чегүү. Бул учурда, аялдын өзү үчүн гана эмес, зыян алып келет, ошондой эле, анын баланын дене. Балдар, чалдыбары чыккан, жана аялдар, алсыз, жугуштуу оорулардын ар кандай өтө сезгич болуп төрөлгөн.
тамактануу учурунда Тамеки ошондой эле балага зыян алып келет. Никотин эненин сүтүн, азайып, алардын сапаты, баланын денесине киргенде аны менен кирет. Натыйжада, бала иштеп чыгуу эмес, ал аз кандуулук мүмкүн. Мындай балдар, адатта, бронхит, өпкөнүн жана дем алуу органдарынын башка оорулар менен жабыркап келишет. Спирт жана дары орган олуттуу өспүрүм оорулары, алардын акыл-эс жана денелик өнүгүүсүн кечиктирүүгө алып.
Ичимдик өспүрүм өз жүрүм-турумун көзөмөлдөө азайтат. Ал тургай, кичинекей өлчөмдө, алкоголдук ичимдиктердин жана дары-баркын жана өзүн-өзү камсыз кылуу уят да, сезимин болтурбоо. көп кылмыштар мас жана прекурсорлорду таасиринин абалында жасалган жосун бир экенин, эч бир кокустук.