сулуу аял моюну бул жаш курагына сырын чыккынчылык, ырайымсыз тамаша ойноп жазыла элек үчүн, кээ бир нерселерди билиши керек. Ал эмес, жашы эмес, моюн аялдардын кенен муундарга кандай абалда болорун сезүүгө болот. Бул булчуң алсыз болгондо, теринин жакшы бырыш менен жаап, ээгин же жек көрүнсөк жатат. Байланыштуу, жаакка Адистердин моюн булчуъдардын начарлануусуна, сүйрү бет талап-тоноп жатат.
Чынында биз бир нерсени кылганда, кыймылдап башташат экен. Бир гана булчуң кыймылынын туруп калды - мойнуна кенен кыймыл. Натыйжада, анын күчү түшөт. Бул биздин иш-чаралардын көпчүлүгү биз жыйналыш кылып жаткан болот. Мисалы, биз окуп, жазып, ЭЭМ отурушат. Байланыштуу эркин груз моюн булчуъдардын жоктугунан. Ал мойнуна зарыл кыймылдын жоктугу көрүнүшү жана Адистердин денеге начарлашына алып барат. Сиз дароо мойнуна терс өзгөртүү менен "сигнал" жана атайын беткаптарды жана көнүгүүнү кабыл алуу керек. Бул дайыма сайкалдатуу мойнун кармап туруу болуп саналат. Бир нече айдан кийин сага жагымдуу оң натыйжаларды берет.
моюн жана кыймыл-бекемдөө үчүн төмөнкү көнүгүүлөр prodelyvat аракет. Ал күзгүнүн алдында олтуруп, болушу керек, анын ээгине бир колун салып, жөн гана тарата акырекке төмөндө башка. Ал кылган кызматы көнүгүү тууралыгын контролдоо жардам берет. мойнун созуп, ал эми нааразы жүзүн жасап, оозунан түшүп бурчтарын акырын. Lips ушундай түрүн кабыл алышыбыз керек ", алуу жылмайып." туура кылган болсо, анда сиздин манжалары моюн булчуъдары кыйшайып, ошондой эле кол сезип жүзөгө ашырат. Бирок, күзгүгө сен мойнуна терисинен өйдө көрө керек. Muscle штаммы бир нече мүнөттүн ичинде болушу керек, андан кийин дагы бир жолу эс. канааттандырарлык натыйжа аткаруу үчүн жетиштүү бул 10-15 маал кылгыла.
жыйынтыктарды бекемдөө жана экинчи көнүгүүнү аткарууга кыскача унчукпай тургандан кийин, жакшы абалда мойнун кармап улантуу. Моюн алгач өтө күчтүү жыныстык менен, анын оозун сунуп жатса, күч-кубат берет катары "О", "U", "Мен" деп жарыялайт. Ал сүйлөп, үн жок болот.
окуя Жаякин, prodelyvat баштапкы стадиясында төмөнкү кадамдарды төмөнкүдөй. жөнөкөй жолу - муздак суу сүлгү, ыйлай берет. бир бурчта, акырын кысып, жаактары жана ээгине төмөнкү бөлүктөрү боюнча, тескерисинче, күчтүү, аны сылап, аны алгыла. бир колу менен адегенде бул көнүгүүнү, эгерде окутуу бетинин муктаж болгон бардык, бир калыпта мамиле болсо, анда башка.
Ошондой эле өзгөчө сулуулук маскаларын жөнүндө унутпа. Алар натыйжалуу дени сак абалда мойнун колдоо үчүн жардам берет. Бул алдын-ала, майлуу мойнуна үчүн сүлгү ороп. Эми сиз сыналгы көрүү мүмкүн, бирок, мойну иреттүү кармап керек. Мындан сырткары, скотч же желим баштык кийгизип сүлгү алмаштырылсын. Бул учурда, парник натыйжасы, ошону менен маска таасирин жогорулатуу.
Абдан жакшы таасир кычкыл каймак кап жаратат. 1 жумуртканын сарысын, каймак, 1 чай кашык бажыканадан. өсүмдүк майынан бир нече тамчы салмагын кошуу моюн жана моюндун колдонулат. 20 мүнөт жата керек, өзүн-өзү жөнгө салынганын жаздык жок. Бардык муздак суу жууп жана дене азыктандыруучу крем бул аймактарында колдонулат.
Ошондой эле, зор иш-кысылат. Бул алдын ала даярдоо зарыл: пергамент кагазы, бет каймак, пахта жана чоюлма бинт бир бөлүгүн сүрөттөйт. косметикалык сүт ээгин же мойнун тазалоо. , Бул аймакта үчүн тери түрүнө келген тема же крем колдонуу moisturizing турундогу аралаштырылган ээк пахта жүндү кой. Андан кийин пергамент менен жаап, чоюлма бинт менен ээгин байлап, мойнуна. сенин башына кыйынчылыксыз таъып коюъуз. тартиби муздак суу менен өлтүрүп кийин.
жетиштүү prodelyvat 1-2 жолу оң таасирин жакшы абалда мойнун бир жума колдоо көрсөтүү үчүн, булардын баарын косметикалык жол.