Эмне болду?
Innovation! Биринчи олуттуу өндүрүүчүлөр ойлонуп бир нерсе - бул жөнөкөй эле. Алар бизге бул жасалма материалдарды ынандырган - бул арзан аналогдук тери, анын ордуна үчүн пайдалуу эмес. Алар дем бут кийим "үйрөткөн". Ошентип, бутунун мыкты breathability жана желдеткич системалар менен камсыз синтетикалык арматуралар жасалган бут кийим, бар болчу. Supplement программа толук дем суу transpiration Insole. Мындай моделдер, буту күйүп кетүү коркунучу жок. 90-жылы, анын коопсуздугунун негизги компоненти катары, өспөй жөнүндө айта баштады. Динамикалык Томдун система пайда болду. Reebok компания аба бөлмөлөрүнүн таманым киргизилген турган долбоорду иштеп чыкты. Бул абдан 10-15% га моделин көмөк ошол эле учурда жөө таасир жүгүн азайтуу элек.
бат басуу кийин биринчи жолу буту ооруп алдыңкы боло турган болсо, тынчсызданбай эле кой. Бул нормалдуу эле көрүнүш. темпин тездетүү, сиз бутунун жана бут булчуъдарды бетер чыгарып, ага көнгөн эмес эле.
Компания тарамыштары сактоо жайган жөндөмдүү Asics midsole материалдарды иштеп чыкты! Акыркы 3 жылдан бери компания аял бутун өзгөчөлүктөрүн-амал табууга аракет кылып, жетектөөчү окумуштуулар менен кызматташып келет. Натыйжада, ал аялдардын тарамыш- ийкемдүүлүгү эстроген гормонунун таасири астында айлампасынын жараша өзгөрөт деп табылган. Ара-айлампасынын ичинде Ахиллес тарамышы сынганда жана жаракат коркунучун жогорулатат дагы сунду. Ошентип, Plus3 технологиясы иштелип чыкты - жөө кыймылына көбүрөөк туруштук берип, кетип кабаттан жылдыруу кадам өз бутунун абалын өзгөрүүлөр trehmillimetrovy түбүндө орто катмары.
Кадимки бут бир багытта гана буту колдоо: алдыга жылдырууда. Ал эми оор астында эле ар тараптуу колдоо керек. Nike иштеп бардык багыттар боюнча болунушу Diamond Чини, таманым менен келип, бирок ошол эле учурда жөө ишенимдүү колдоо көрсөтөт. Мисалы, азыр сен жарактуу туура иштеп бут кийим тандай билиш керек.
Болумушту жалгап системасы бул жолдо, же паркта сейилдеп иштеп жатат, бардык бетинде жана жүк шарттарда жол кыймылынын коопсуздугу жана мыкты натыйжаларды камсыз кылуу үчүн тыбыштары жалпы моделин иштеп чыгуу үчүн мүмкүнчүлүк берген.
Даяр, кой!
Жоггинг же кадам түш жетиши - Сиз чечет. Дымак инструкторлор деп басуу анча натыйжалуу эмес деп ишенем. башкы нерсе - программаны жана талап 10000 кадам ишке ашкан эмес, ээрчип артынан, бут менен басып алуу үчүн атайын иштелип чыккан эмес, жайлуу. Сен болсо, анда зыяндын мара жетиши керек.
Backcloth. кийин негизги жүгүн жүрүп биринчи согончогун туура болгондуктан, согончогу төмөн болушу керек. согончогун жогорку жагы - эки жолдорунда тиккенге да жумшак. Ошол эле модель иштетүү үчүн тобокелдик күмөн узундугу Бутта, анткени, төмөн менен мүнөздөлөт. Адатта, басуу, чуркоо үчүн бут ушалап тартып таъсаъыз тоскоолдук жогорку жээк ашыкча Тиштенген, бирге берилет. Айрым моделдер таш кызмат үчүн атайын терезе бар. Outsole. негизги таманым менен согончогун ортосунда бийиктиги айырмасы жок дегенде 1,5 см болушу керек. Бул титиребейт керек. жөө жана жүргүзүүнүн жалпы дизайн бут таман-жылы биринчи жана экинчи бир кыймылды кылып жатышат да учурунда тартып, окшош. Бирок, бул касиеттерди азайтууда абдан чуркоодо экенин эстен чыгарбоо абзел. Кантсе да, жөө жарыш боюнча шок жүгүн 3 жолу башынан спортчу денесинин салмагы, бут Мындай моделдерди кесилген согончогун менен таманым менен түзүлүүсү жана жөө жылма иштей үчүн көтөрүлгөн бармагына менен мүнөздөлөт үчүн, көп кайталануучу жүгүн сезишет. жүктү жүрүп жатканда дене салмагына туура келет, себеби, жалгыз көп жалпак болушу мүмкүн. жөө чуркап бут таман негизги талап - ийкемдүү.
Алдын-ала шайлоо саясат
бут кийим сатып эстеп маанилүү болгондо: кечинде бут кийим аракет. Адатта, күндүн аягына чейин буттун шишисе, жана сиз менен атагы чыккан бекем моделди сатып кантип сактап калат. Сиздин дилерине кайрыл. каражаттарды баркка албай койбо жөнүндө: адис бир моделдин өндүрүүдө колдонулуучу технологиялар жөнүндө, ошондой эле баяндаманын азыктарынын бүткүл диапазондо, сизге. кийиништи. бармагы менен Кейптаун бут ортосундагы бул бош мейкиндик болушу керек. бут кийим, узак аралыкты басып өтө бекем жана катуу болсо кыйын болот.
Top очки. көчөдө басып Models дагы азыркы дизайнга ээ. гана колдонулуучу синтетикалык материалдар эмес, бар, бирок ошондой эле табигый сууну түртүүчү бир. жолдо жүрүш үчүн кошумча коргоону камсыз кылат: сыйпа плиталар таштардан сактап калат.
Lacing. Негизги талап - длины кадимки жүгүртүүгө тоскоол болбош үчүн, буту кысылып керек. Are 2 lacing сыза: классикалык (тегерек аркылуу тешик) жана укурук (длины ар бир тараптан илмектерге аркылуу айланма жатат). Эки жакшы камсыз lacing. Бирок, укурук сүйрөп бутунан ыктымалдыгын азайтат. басымды азайтуу үчүн дагы бир мүмкүнчүлүк - симметриялуу lacing чара. Мындай ыкма мурда бутсыларын үчүн гана колдонулган, бирок азыр - жүрүүгө моделдер.
Маанилүү! Эгер туура өлчөмүн тандап, lacing кыйнашат жана бут кийим менен ой-ниетин эске алуу - бул зыяндын коркунучун төмөндөтөт. Ошондуктан, моделдерди тандоо абдан жоопкерчилик менен каралышы керек.
Көчө же залы? залында бир чуркап үлгүгө жана ачык абада жарактуу жарактуу, көчө моделдерге талаптар эле, анткени жакшы шок = тълдъ. Ошондуктан битумунун же башка катуу кыртыштуу басып же чуркап залында үчүн иштелип чыккан үлгү тийиши мүмкүн. Экинчи жагынан, бул имараттын ичинде атайын талаптарды бут содержание экенин эстен чыгарбоо эмне үчүн маанилүү, бири - резина колдонуу, жерде эч кандай тебелеп кетет. Бул жалгыз кийүүгө азыраак туруктуу жана төшөлгөн басып жатканда тезирээк тазаланды.