дени сак болушу үчүн, денеге кулак кагышыбыз керек, анын оюн уккула. орган силерге белги берүүгө милдеттүү.
Ошондуктан, силер болсо, мисалы, арткы тартуу, бул сиз proskvozilo же салмак көтөрүп дегенди билдирбейт. Тескерисинче, сыртынан карганда жагдай дал ушундай. Бирок, өзү эле жагдай (муздак, жүк, ж.б ..), акча, коопсуздуктун сиздин көз карашы үчүн жооптуу, бел, жалгыз катализатор таасир бөгөттөө же бириктиргич, карама-каршы жыныстагыларга, жыныстык, жөндөмү менен мамилелери кызыктуу ээ болгон. Ошондуктан, биз бир сыныкчы, массаж же ушалап жардамы менен маселени чече турган болсо, адамдар өздөрүнүн каталары тууралуу билишпейт жана өзгөргөн жок, анткени натыйжа, ал эми убактылуу болуп калат, баары нормалдуу кайрылып келе алат.
, Алар менен бирге иштеген бир өзгөчө жолу анын көз карашын өзгөртүү үчүн адамдын денесине эмес, ошондой эле бүтүндөй энергетика системасын гана эмес, жакшыртууга мүмкүнчүлүк берет, жаңы кылымдын кесилишинде көрүндү. Бул ачылыш - терең практикасы (алар атайын машыгууларды, дененин, "ачуу", ошондой эле чакан тереңдик практикасына багытталган көнүгүүлөр өзгөчө дем, бийди жана кыймылын сүйлөө кирет кирет). көнүгүүлөрдүн бул дүйнөнүн жазуучу - Sami Annand Sirdzhanahar Ilya капкак, дене-математика илимдеринин кандидаты, ага окутуучу, Рейки магистранттары жана негизги иш-негиздөөчүсү катары белгилүү. Ал тирүү кезинде өз ыкмасын иштеп чыккан дүйнөнүн көптөгөн изилдөөгө мүмкүнчүлүгүм болгон жана өзүн-өзү өркүндөтүү тажрыйбасын чейин: йога, Эски Slavic, Чыгыш. Ошондуктан, ички кээ бир элементтер тааныш иштерди сезилет. Бирок бул техникалар алардын ылайыктуу болуп, 2-3 саат, ал эми бир гана 5-10 мүнөт бөлүүгө жетиштүү эмес. жашыруун кылдаттык менен иштеп жатат. Бардык терең тажрыйба - саламаттык сактоо пайдалары ар кандай учурда келе ала турган, дене-багытталган терапия, динамикалык ой жүгүртүүгө бир түрү болуп саналат. Бул кээ бир көнүгүүлөр кийин көп учурда пайда болот.
кылдат күч
дененин бир гана денени айыктыра албайбыз, менен иштөө практикасы аркылуу, ошондой эле көптөгөн психологиялык көйгөйлөрдү чечүү үчүн. бир адам туура жүрүп, туруп, отуруп, жалган баштаганда, айталы, оорунун себептери жана дененин иштеши үчүн жоголо баштайт. Анын үстүнө, дене акылдуу жана ал сатып алган кемчиликтерди менен көтөрүп кете алабыз. Ошондой эле, "glubinok" колдонуп, күчтүү болот, ылдамдыгын, сергек, ишеним кадимки адам катары эле сапаттагы бир нече эсе жогору болот.
Булардын негизги багыттары жүлүн менен иштеп жатат, бүт денеси булчуъдары, блоктон чыгаруу, ошондой эле денедеги кыпчып, ой-сезимдерибиздин чыгаруу, энергияны бөлүштүрүү, анын ички түшүнүүнү жакшыртуу, "мен", денени маани билим жана ыкмалар менен иш алып баруу, психологиялык, унчукпай практикасы. иш жүзүндө түрүнө жараша Билим берүү 1 5 күн убакыт талап кылынат жана козгоо аркылуу энергия массанын ирилештирүүгө жана бекемдөөнү билдирет. Бул маани түрлөрүн камсыз кылуу жана алардын туруктуулугун камсыз кылуу үчүн жардам берет.
= Бургула Ден соолук
Психолог өз эркинче, аргасыздан жана posleproizvolnoe кулак бөлүп, ошондой эле тышкы жана ички болуп. терең тажрыйбасын кармоо, силер ар кандай түрлөрүн өнүктүрүүгө болот.
Мисалы, кыйынчылык (датасы жана 9 саны) даражасына жараша, катуу байланышта болуп, маани боюнча бир нече түрлөрү бар: "Чыбык". "Башат", "тамчы", "шуулдаган", "тар", жана башкалар., Аларды өздөштүрүү менен, ошондой эле техникалык жана терең байланышта кээ бир эрежелери, сен жана башкаларга шыпаа жардам бере алышат. Анткени, байыркы сөздөр: "кайда көңүл - бул энергия жок болот." Бир оору - жетиштүү энергиянын жетишсиздиги болуп саналат.
терең үн практикасы аркылуу клеткалардын, алардын энергиясын зат өзгөртөт, жана натыйжада ички органдардын абалы жакшыртат.
туура Бүткөндөн кийин, кылдат жана толкуну канчалык ыкмалары бийлигин көлөмүн көбөйтөт, денеси ийкемдүү, жакшыртылган зат болуп, тиешелүүлүгүнө жараша, табити төмөндөгөн, практикада жана ичке болот.
Дейт байланышты жана түшүнүктү түзүүгө жардам берет. Бул үн менен бир адам өзүнүн үнүн алган үн кандай байкап мейкиндик менен өз ара кыпынды кантип алып окутпайт. Кантип иш жүзүндө иштейт?
Мисалы, бир туугандары менен бирге убакыт талашып-аракет, же сен угуу үчүн бийликтегилерге "килемге" деп жаткан.
оппоненттердин ар бир сөзү менен ичинде эмне Watch, андан кийин - абал кайра сөздөрдү жарыялоо менен өзгөртөт деп. Адатта, практиктердин чыр түшөт жана эл билдирүү дейт дагы бири-бирин карай түшүнүүгө болот.
Ошентип, терең практиктер менен иштеген деп дүкөндөн ар дайым ички тынчтык тегерегинде пайда болобу, көп нерсеге үйрөнө алабыз.
бир аз иш менен
келбети күчтөр - туура басуусу кантип буруш үчүн чыккан.
Улам туура эмес бүкүрөйүп адам энергиянын маанилүү бир бөлүгү ички органдарды жана дене системалары бузулат жоготот. Омуртканын пайдалуу келбети күчтөр, ал энергия күчтүү жарылып берет, уюлдук деъгээлинде эс таасири гана эмес, бир дене, муундары, ошондой эле бүтүндөй бир орган бар. деп аталган иш үчүн жетишерлик түрдө жакшы сезип күнү 2-7 мүнөт "басып курду".
- тизелер аз ийилген, түз, буттары плечо туурасын бөлүп туруп, курал-жарак, эркин жана эркин асылып.
- мойнуна Пресс-ээк, күрөө депрессия, далы, көкүрөк, көтөрүү төмөн, ички жана чыгат tailbone (а дар куйругу сыяктуу) жулуп үчүн кичирейтүү ашказанды артка.
- таажысы сунуп, бүт омурткасы жалпак жиптен сунулган сезишет.
- зым менен кыймылды баштоо, муз бир кагазга окшош: оң бутун - сол колун ...
- Ооз бир аз ачык, бет алгач ошол эле денгээлде жайдары башчысы жылып болуп, ийкемдүү, jumpings жок.
- Сиз, бара-бара тездетүү, багытын жана ылдамдыгын өзгөртүп, жер үстүндө сүзүп калкып көрүнөт. Этияттык менен дененин сезими сактоого жана сиздин омурткасы жылуу толкун өткөрүлөт жана дене энергия менен толуп жатат деп ойлошу мүмкүн.