30 жаштан кийин теринин "жетилүүнүн" алгачкы белгилери көрсөтүлөт. Бул тери анын ийкемдүүлүгүн жоготуп, биринчи тырыштарды келген эмес, качан, түзүү түшөт. Ушул мезгил ичинде баарын түртүп, анда 40 же 50 жылга чейин уруксат болсо күзгүдөн жаш жана сулуу аял эмес, көрө да, кары аял. Ошондуктан, бул макалада сиз 30 жашта болуп, ал рухий жактан жетилген тери алдында, кам биз артынан керек айрым ясындагы алып.
сактоонун негизги эрежелери
жетилген териге кам көрүү үчүн адаттагыдай эле коргоо, тамактануу, ундагы, тазалануунун камтыйт. жетилген тери саламаттык сактоо маанилүү ролу тамактануу жана ундагы, ошондуктан ар бир жумада 2 жолу ойногон сактап калуу үчүн, жетилген тери, ошондой эле өзүн-өзү жасалган маскалар үчүн азыктандыруучу шунан жана беткап, атайын беткаптарын колдонушат.
- Этияттык менен температуранын чектен терисин бетин, күндүн зыяндуу таасиринен, суук, шамал, жазуулар менен коргоо каймак пайдалануу "жетилген тери үчүн."
- Сен аны төлөй албайт, анда жумшак сууну кайнатып, ал жер казынасын пайдалануу, суу менен жууп, мүмкүн, Эрте менен, кечинде жууп туруш керек.
- бир жуугандан кийин, пес чүпүрөк эле кургап же с = лг = менен, ыйлай берет.
- сүт кошулмалары бар минералдык суу мейиздин же суудан даярдалышы мүмкүн болгон тери обой аарчыйт, мындай шылдын зор жыйынтык берет.
- пайдалуу айырмаланып жууп, муздак, өз кезегинде жылуу суу.
- Атүгүл абдан кымбат жана жакшы самын акырындык менен терини кургатат.
- жакшы натыйжа үчүн туздуу жол берилет стакан сууга 1 чай кашык туз таркатуу керек. Бул чечимге мойнунан жана бетине бир аз салмак кууйбуз бир тампон түшүм бериши.
- косметикалык каймак же жумшак косметикалык сүт бетинен көчө топурак каптайт жана алып салуу.
- жол-жобосу аяктагандан кийин, бет тери тазалаган тик тоник жок кылууга, тери жумшак жана жылмакай болуп калат.
- жылуу мезгили, суук бир азыктандыруучу крем колдонууга качан moisturizer колдонуу тери тик тоник чүпүрөк кийин.
- Түнкүсүн, күчүнө көтөрүп түнү азыктандыруучу крем колдонуу керек. жетилген Тери үчүн каймак, анын курамы камтылууга тийиш: буудай ачкан, арпа, талкан үзүндүлөрдү, шамчаларынын, жүзүм тукуму үзүндүнү.
бет тазалоо 45 жылдан кийин милдеттүү түрдө жана сак болушубуз керек. көбүнчө жумшак көбүктөнгөн суу жууп үчүн. Бул курактагы тери ичке болуп калат деп, катуу жышып колдонууга мүмкүн эмес, ал механикалык зыяндарга алып келиши мүмкүн. Deep тазалоо үтүк жардамы менен 2 жуманын ичинде бир жолу жүргүзүлөт.
Суу өмүр булагы болуп саналат. Тери клеткалары мол "ичирди." Керек кооз байыркы рецепт - муздак аз минералдык суу менен жууп. Сиз кеъейткен бөтөлкөдөн суу куюп, анда кээде жүзүн брызги болот. Натыйжада, тери көбүрөөк ийкемдүү жана ийкемдүү болуп, ден-соолукта түстү алуу.
пайдалуу жана жагымдуу тартибин массаж жасалат. карыганда чейин япон аялдар күнүнө 2 же 3 жолу, анткени жагдай бет массаж сарпташат-Сөздүк сулуулугу менен айырмаланат. дайыма муну болсо, акыр-аягы, тайыз тырышып жалпайышы бул массаж, кан айланууну жакшыртат беш мүнөт.
чыгыш сулуулар жаштардын сыры: жашылча-соя диета. Soy продуктусу болуп адамдык эстроген окшош касиеттери бар phytoestrogens бар. жаш курак менен, "аял" гормондорун төмөндөйт, алар тери тон сактоого жана ылдам такташты жардам берет. дени сак Recipes, жана ошону менен кооз көрүнүшү - аз туз жана бөйрөк майын, көбүрөөк жана ар түрдүү жакшы жашылчалар.
күндүн терини коргоо. пайдубалынын жука катмарын же порошок катмарын колдонушубуз зарыл чыгардын алдында. Азыр бекем түзүлүшү менен рухий жактан жетилген териси үчүн жасалган бир катар бар. Ал жарык "базасын" жана табигый тери тон бир обон карарат муздак сатып болсо, пайдубалы түсүн тандоо кыйын эмес, тандоо менен көйгөйлөр болот. Бул комбайн жана башка түсүн түзүү үчүн гана зарыл.
Жетилген тери аспаптын тамактануу керек. камкаймак, сүт, бал - жетилген теринин жакшы даба жаратылыш буюмдарды маскалар бар. Алар даярдоого жана колдонууга жеңил болуп саналат, ошондой эле, алар абдан натыйжалуу жана коопсуз болот. , Таза бетине маска колдонуу эс жана 15 мүнөт жатып. жылуу суу менен жууш керек. канча жумшак жана жумшак тери канчалык карагыла.
улгайып калган денеге бардык түрлөрү үчүн Recipes нымдагычтары жана маскалар
Сууга чайкануу менен чөп маска
Талап - 1 стакан суу, ромашка гүлдөр, Лина лепестки, чалкан жалбырактары.
ромашка гүлдөрдүн, Лина гүлдөр жана чалкан жалбырактардын бирдей бөлүктөргө аралашпайт. аралашмадан 2 аш кашык алып, аз-аздан суу көлөмүн толтуруп жана төмөнкү жылуулук 10 мүнөт кайнатып, ар дайым козгойт. Натыйжада, бир аз салкын болгон тыгыз тектүү жалпыга маалымдоо болуп саналат. Жылуу массалык жүзү менен мойнуна колдон, 20 же 30 мүнөт өткөрөт. , Пахта кебез менен чечип, муздак суу менен жүзүн жана мойнун жуушат. Күнүмдүк колдонуу үчүн бул маска. Бул тери ийкемдүүлүк берет жана жакшы линияларын жумшара.
бырыш сепкили
Суу, 5 кашык улпагы, 1 жумуртканын сарысы.
тегирмен калдыктары менен Yolk фунт, жарым-суюк Сүмөлөктү даярдаш үчүн көптөгөн жылуу кайнак суу кошуп. Тынч жатып, тырыштарды буга чейин эле пайда болгон бир калыпта денеге аралашмасын колдонулат (моюндун оюк, моюн, бети). Андан кийин, толугу менен эс ала бир саат сарпташат жана мимика кыймыл-эс. Анан smoem муздак суу менен коюшат. Биз бул куралды 1 жумасына бир жолу колдонгон. Бул натыйжалуу маска бардык тери түрлөрү колдонулат. Бир сааттай убакыт бетине болгула, эс алууга жана толугу менен эс ала турган абалда эле. Ошондуктан, убакытты тандоого косметикалык жол-жоболорду жүзөгө ашыруу.
сары кычы маска
өсүмдүк майы, 1 чай кашык суу, 2 чай кашык, 1 чай кашык стол Mustard алгыла.
Маска боюнча колдон бир калыпта жана 5 протоколун жазат. Smoem суу кыйкырат. Маски-1, же бир жумада 2 жолу колдонулат. маска, кайрадан карап берет ийкемдүүлүгү жана обон балбырап терини жакшыртат.
Боздун сүт менен бал маскасы
1 суюк бал кашык менен 1 кашык сүт алып.
Маска, туш жана мойну 10 же 15 мүнөт кармап, жылуу суу smoem колдон. жумасына маска 1 жолу колдонулат. Маска териге балбырап жана анын жакшы сайкалдатуу сергитет.
Hot чөптөрдү компресс
Бул суу 250 мл талап кылат, 1 чай кашык тундурмалары Schizandra, Ginseng, Eleutherococcus; Yarrow чөп; лайм гүлүнө, акылмандын менен кетет; колбача кулмак.
бирдей өлчөмдө алып, жогоруда аталган өсүмдүктөр, Mix. кайнак суу менен бышырылган 1 натыйжасында аралашма аш кашык алып, агын. Сибирский Ginseng, Schisandra жана Ginseng эритиндисин кошуу. Буга чейин, мойнун териге колдонулат жана жакшы шамчаларынын же lanolin азыктандыруучу крем дуушар болушат. бир нече жолу марли бүктөлгөн ысык келүүчү суу ичет, бети жана мойнундагы колдонулат. салкын Кысып чейин карма, жуушат жок. Бул пачка көп пайдалануу үчүн колдонулат. Infusion гана колдонууга чейин даярдоо.
жумуртка жана ундун сепкили
1 жумуртканын сарысын, 1 кашык ун, күчтүү жашыл чай же сүт алып.
Ун коюу ырааттуулук күчтүү көк чай же сүт аз өлчөмдө таркатат. сарысы жабам натыйжасында Маш. жүзү менен мойнуна колдон, 20 же 25 мүнөт кармап, жылуу суу smoem. Андан кийин жүзүн азыктандыруучу крем колдонулат. Бул сергитет жана терини балбырап көк чай маска тик тоник кылат кошуп келет.
кургак тери карылыкка Recipes маскалар менен нымдагычтарды
Кургак тери жетилген теринин башка түрлөрүнө караганда кылдаттык менен дарылоону талап кылат. Бул карылык дуушар башкаларга караганда күчтүүрөөк болот. Ошондуктан, анын гигиенанын боюнча жумшак болушу керек.
тазалоочу суюк крем
шамчаларынын жана арак, лимондун кабыгынан чыккан бөлүктөрдүн, жалбыз жалбырактар, тоо күл жалбырактарынан жана мөмөлөрүнөн, ромашка гүл суу менен 1 кашык 750 мл алгыла.
, Бирдей өлчөмдө алып саналган чийки материалдарды тарт 1 лимон жыт. жарым-айнек аралашмасын алып, аны суу менен толтуруп, бир кайнатып, салкын, штаммды алып келет. сорпосун glycerine жана арак кошуу. Биз курамын алып бул крем колдонушат. макияж четтеткенден кийин жылуу суу менен руб нымдагыч менен терисин жуушат. Бул курал Бул инструментти туруктуу пайдаланууга, ал тери ийкемдүүлүк калыбына кыжырдануусун, ошондой эле терини жумшартып, бошотот.
Wrinkle максибюст
суу 500 мл, 2 кашык арак, 1 чай кашык лайм гүлдөр жана Sage жалбырактары, 2 чай кашык уруктуу Hypericum.
Чөп микс, суу менен толтуруп, бир кайнатып, салкын жана чыпкасыз алып келет. арак кошуу. моюну жана бети 2 маал өчүрүү. Бул суюк крем тазалоо күчүнө тышкары, ал тырышып, emollient таасирин азайтат, анткени кургак тери бар адамдар үчүн сунуш кылынат.
кадыржам
1 чай кашык Hypericum майы, чычырканак майы, 100 мл алып
мунай үйдө же дарыканада сатып алса болот.
адамдын аны пахта Уктай катмарынын Salve коюп, 15 же 20 мүнөт өткөрөт. суюк крем бети бырыш аарчыйт чейин маска салгандан кийин, рецепт жогоруда сүрөттөлгөн.
Шабдалы менен жетилген тери үчүн маска
бир Комбайн алардын vzobem шабдаалы жана 1 кашык оор кам каймакты жана массасын алып, бетине даамдуу аралашмасын амал. 20 же 30 мүнөттөн кийин муздак суу менен маска калдыктары жок.
лимон, бал менен жетилген тери үчүн маска
1 аш кашык бал, 1 чай кашык лимон, сүт жана сулу алгыла. Бардык бөлүктөр коюу аралашма чейин жакшылап аралаштырып. Тегиз бетинде, аны таратуу, 15 же 20 мүнөт кетип. Андан кийин маскачан калдыктары жок жана umoem бөлмө температурасында суу менен кабылышат.
картошка бети жетилген тери менен Masks
картошка суслосунан бир аз өлчөмдө сарысы менен 1 кашык сүт менен байланыш түзүү. келсе, өсүмдүк ширесин 1 аш кашык кошуп. 20 мүнөттөн кийин, бөлмө температурасында суу менен маска калдыктары жок.
зайтун майы менен жетилген тери үчүн маска
бал же бир аш кашык менен бир жумуртканын сарысын, 1 кашык зайтун майын, 1 ему, жакшы аралаштыргыла. , 20 мүнөт бетине колдонуу муздак суу менен жууп салуу.
дене кошумча күчкө муктаж, анткени, жетилген тери үчүн маска менен чектелип, кереги жок. башкалар ванна эркелетүү. Бул максатта, ээрүүчү сода бир литр сууга 50 грамм, ½ бал килограмм, туз 120 гр. айынын акырына карата абал боюнча, 1-жылуу сүт литр жана жылуу мончодо volem бир көп кошуп. 20 30 мүнөткө чейин да сууга жуунсун, андан кийин тери кургак берет.
Эми биз жетилген териге кам көрүү үчүн негизги эрежелерин билебиз. көп Smile. Жакшы юмордук сулуу жана ийгиликтүү сен бактылуу, жана башка бир белгиси болуп саналат. Ден соолукка кам, сен сүйгөн жана сулуу болуп алгыла. Сиз отуз ашык болсо, анда жетилген териге кам көрүү үчүн негизги эрежелери менен биригет да, анда сиз көп жылдан бери жаштарды жана жагымдуулугун сактоо.