Клиникалык тамак-аш менен сабиз ширеси катары же натуралай түрдө колдонулат. сабиз орган жөнүндө дарылоо таасири бар:
1. денесинде майдаланган сабиз жана сабиз ширеси калыбына келтирүүчү күчкө ээ. Алар ички органдардын ишмердүүлүгүн жогорулатуу, зат нормага келтирет, зыяндуу заттарды жана токсиндерди деп өзүнчө, тазаланган кан. сабиз жеп анемия жана витамин жетишсиздиги үчүн пайдалуу болуп эсептелет.
2. сабиз керектөө, айрыкча, улгайган адамдардын иммундук системасын күчөтүү үчүн рак рискин төмөндөтүүдө берет антиоксидантка кан көлөмүн, дени сак клеткалардын өсүүгө өбөлгө жогорулатат.
3. Сабиз атеросклероздун, жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары жана жогорку басымдын пайдалуу.
4. Сабиз ширеси жардам боорду, адам боор жана бөйрөк пайдалуу кумду жана майда таштарды nephrolithiasis менен, жок тазалайт.
5. Сабиз, сиңирүү жакшыртат жана геморройдо жок.
6. ооздун сезгентүүчү жараянына Сабиз колдонулган, оозулга менен, жогорку дем алуу жолдорунун сабагынын, көз бузулуулар. стенокардия чайкатыъыз колдонуу үчүн бал сабиз ширесин бир аралашмасы.
7. элдик дары, сабиз ширеси жана темир торлуу сабиз жараат колдонулат, үшүк тери, жара, күйгөн. сабиз, ашыкча керектөө териси сары же кызгыл-сары түскө болуп калышы себеп болот.
Vitamin A "сулуулук Байланышуу" деп аталат, демек, сабиз, табигый косметика үчүн маанилүү инструмент кылат. Сен дайыма бышырылган сабиз ширесин ичип, анда гүлдөгөн, дени сак пайда болот. Мындан тышкары, сабиз, дагы чүмбөттөрдү косметикалык максатта колдонуу үчүн жакшы болот.
Колдонуу сабиз текшилөө жана терини сергитет. ар кандай тери үчүн, темир торлуу сабиз же бир аш кашык алып, акшактын жана жумуртканын сарысын, бир кашык менен аралаштырып. аралашма сүт бир аз өлчөмдө таарынды. сенин бул масканы колдонуу. А smoem жылуу суу менен, анан муздак суу менен он беш минут.
сабиз ширесин терим тан көлөкө MIX эки кашык берет жана шамчаларынын бир чай кашык жана бул аралашма Эртеден кечке менен бетин аарчыды.
улгайып калган тери үчүн
, Майдаланган сабизди эки аш кашык бал кыл же бир аш кашык кошуп. бети жана мойнундагы масканы колдонуу. 10 мүнөт, аны бекем карма. жылуу суу Smoem жана муздак сууга малынган пахта тыгып менен бетин аарчыды.
Чы бет маскасы
Косы сабиз жана андан Маш. бал чай кашык кошуп, жана натыйжада аралашма он беш мүнөт бети капталган, андан кийин бөлмө температурасында суу smoem.
чакан сабиз алып, н, аны п чыгыъыз. майдаланган помидор кайра койду. сабиз жана помидор ширесин басып, ылай алууга эле буудай унунан аралаштырып. Жүзүндө бир коюу тышы ур жана 20 мүнөттөн кийин муздак суу smoem. майлуу бет денеге Бул аралашма эле отурган.
моюн жана жүзү тери үчүн колдонулган беткаптары Recipes
тери түрлөрү үчүн жарактуу маска, 20 мүнөттүн ичинде колдонулат жана жылуу суу менен чайкоо керек. үч торлуу сабиз к устунду натрий, сарысы менен эзилген картошка же картошка унун жана жарым чай кашык кошуу. Натрий сабиз жана сүт бир кашык менен аралаштырып. Эки жаркыраган торлуу сабиз, жумуртканын сарысын жана өсүмдүк майынан бир нече тамчы кошуп. сабиз ширеси, бир бөлүгү лимон үч бөлүгүн алып. сиз жөнөкөй же кургак териси бар болсо, анда алдын ала териге маска тапшыруудан мурун май же крем менен smazhem.
кургак тери үчүн
маска 20 мүнөт үчүн колдонулат, андан кийин жылуу суу менен жууп турат. Демделип жана Маш 2 же 3 ири сабиз, бал менен кошулган. каймак, бир чай кашык же жаңы сыр кашык менен аралашып майдаланган сабиз же сабиз ширесин бир чай кашык алып. , Эзилген бышырылган сабиз же бир аш кашык алып, талкан, ун, чийки жумуртканын сарысын жана өсүмдүк майына, бир кашык, бир чай кашык кошуп. Бул коюу аралашмасын керек. денеге басуу эмес, ал эми, моюн жана бетинде аны коюп бир чай кашык бети четинен жок. Umoemsya жылуу чай.
майлуу тери үчүн Masks
маска 20 мүнөт үчүн колдонулат, жылуу суу менен жууп салуу. Натрий сабиз жана cheesecloth же дакиге коюп сабиз ширесин нымдап, бетине койду. Мындай маска бир айдын ичинде 2 же 3 маал бир жумада кыла турган болсо, тери жарык караңгы тан болуп калат. Майдаланган сабиз тери күн "күйүп" турган болсо, сага жардам берет. бир паста чейин белок көбүк жана темир торлуу сабиз жана ун кошуп Vzobem.
нормалдуу тери үчүн маска
сонун н Натрийдин жарык сабиз. Бул масса же бир аш кашык лимон ширесин жана зайтунга, жумуртканын сарысы, бир нече тамчы кошуп. 10 же 15 мүнөт жүзү боюнча колдонулат. жылуу суу менен алдын-ала аралаштырылган тампон менен маска, алып салуу.
жүнүнөн жай өсүшү менен абдан лимон жана сабиз ширесинин аралашмасынан пайда болот. Бул аралашманын баш чачтарды сылап жатканда сулуу жарыгын алып, жакшы өсө берет.
Сиз энергетик, сулуу болуш үчүн, ден соолугу көбүрөөк сабиз тамак-аш керек. балык жана эт тамактар үчүн лимондун сабиз кооздоп, кошуу сыр кошуу, анын ичинен Акылбек Жеменей түзөт. Бул жерде бир нече Recipes болуп саналат.
Салат "Ден соолук"
Курамы: 2 чийки сабиз даана, 2 жаңы бадыраң, 2 алма, 2 помидор, жашыл салат 100 гр, сүзмө, 100 гр, ¼ лимон, туз, петрушка, кант.
алма, сабиз, сарымсак алып, жука жайып, аларды бөлүп, башын кесип, салат ар бир барагынын 3 же 4 жиликтеп бөлсүн тийиш. Бардык микс, каймак. кант, туз, лимондун ширесин кошуп койгула. Top биз сындырым нан менен парниктерде кыям, салат, помидор, кооздоп.
Коган - сабиз салмагы
100 сабиз ж, май же бир аш кашык майдаланган жангактын, 2 аш кашык, 50 г хрен 50 гр сельдерей алгыла.
Сабиз, сүзмө менен мешке бышырылчу
Курамы: 1 сабиз кг кант, бир кашык, каймак, бир чөйчөк, сары май же каймак 100 гр, даамын тузду кошуп.
Таза жана сабиз үчүн, ар дайым козгогон, жууп, сабиз, nashinkuem жана ысык майга кууруу берет ысып жок. шекер, туз, шекер кошуп сүзмө анын сабизде жана жарым сааттай мешке салып менен толтурат. эт же өзүнчө тамак катары кошумча тамак катары кызмат кылат.
Сарымсак менен сабиз маринатталган
Курамы: 1 сабиз кг, 150 же сарымсак 200 гр, 1-күн карама майын чөйчөк.
: White: суу 4 чөйчөкчө, туз 60 гр.
сабиз жуусун, антпесе аны бөлүп-бөлүп, майдаланган сарымсак менен аралаштырып. Андан кийин таза күн карама майына чейин сабиз кошуп, ошондой эле бардык аралашманы жана: White толтурат. жарым литрлик банкага сабиз rasfasuem, суу батканы менен 20 мүнөт арылтуу.
Абдан популярдуу салмагын азайтуу үчүн, Bulgarian ажалга Петир Dimkovym тарабынан иштелип чыккан система болуп саналат. Торун сабиз, бал, лимон ширесин жана ар кандай жемиш кошуп. Сиз мененки, түшкү жана кечки тамак үчүн, үч күн бою тамак жеш керек. Төртүнчү күнү ал тамактануу алма, нан менен микросхемалардын киргизүү ансыз мүмкүн. Бешинчи күнү кадимки тамак-аш таратты.
Азыр биз сабиз жаздын пайдалуу касиеттери жөнүндө билебиз. Бирок, сабиз жыл гана жазында эмес, каалаган учурда колдонуу үчүн пайдалуу. Бул биздин дене үчүн абдан пайдалуу жана зарыл болуп саналат.